Моей крохе 2 года, после отказа от смеси в 12мес не захотела перейти на молоко, т.е. молочные каши она ест, пьет кефир, йогурт, кушает творог, но молоко пить ну никак. Так вот переживаю я гда ж она возьмет нужное кол-во Кальция для ее возраста, препараты давать не хочу.
Мы тоже не пьем ни молоко, ни кефир, ни йогурт что делать уже незнаю.ГВ закончилось и чем накормить ночью когда просыпается тоже незнаю, отсюда плохо спим ночью и оооочень плохо кушаем днем.Посоветуйте пожалуйста как быть?
Недавно прочитала в своей обменной карте, что наибольшая усвояемость кальция из молочных продуктов-это сыр и творог, а из молока- %45.
только не заставляй ни в коем случае!
ну в кашах же ест, творог, сыр, йогурты давай
Господи ну и не нужно в нее пихать то молоко пусть творог ест, а из молока какао можно делать))
Моя мама например не может пить молоко у нее сразу растройство желудка, а творог или кефир запросто)
Ты лучше так не шути. Ест же ребенок йогурты и твогор, что еще нужно. Вообще-то деткам до 3х лет и не очень рекомендовано коровье молоко, оно тяжелое для них слишком.
не обязательно заставлять пить молоко в чистом виде, если ест другие молочные продукты. Я например, сама ненавижу молоко и малявка моя тоже его не любит, поэтому и не заставляю.
главное, что йогурты и творог кушает. ей хватит и с этих продуктов кальция)
Количество кальция, потребляемого с пищей за сутки можно рассчитать, руководствуюсь приведенной ниже таблицей.
Содержание кальция в продуктах питания (в 100 гр. продукта)
Продукт питания
Кальций (мг):
Молоко или любые кисломолочные продукты — 120
Мороженое — 100
Простой йогурт — 200
Фруктовый йогурт — 136
Твердый сыр (Чеддер, Эддам и т.п.) — 750
Швейцарский сыр — 850
Мягкий сыр (типа Бри) — 260
Белый шоколад — 280
Молочный шоколад — 220
Белый хлеб — 170
Черный хлеб — 100
Сардины в масле (с костями) — 500
Консервированный лосось (с костями) — 85
Шпинат (жареный) — 145
Печеные бобы — 55
Халва — 670
Миндаль — 230
Концентрированный апельсиновый сок (без сахара) — 35
Апельсин 1 средний — 70
Рис (приготовленный) — 230
Яйцо 1 среднее — 55
Больше всего кальция содержится в молочных продуктах.
В одном литре молока или кефира содержится суточная норма кальция.
зачем мучится??? не хочет, значит организму оно не нужно. может тяжело переварить именно молочный белок? мой ненавидит томатный сок, зато томатную пасту и помидоры обожает)))
Ну и достаточно ей! Кальция больше всего в зеленых овощах и фруктах.Так что делайте вывод)))
Моя до сих пор смесь пьет на ночь.Есть смеси для детей старше 2х лет! А утром смузи из шпината, петрушки и банана.Очень любит говорит лягушачий сок!
а зачем молоко насильно? там не так уж и много кальция. в некоторых продуктах значительно больше, в несколько раз!
+1
давай-давай.
сестру мою дозаставляли. до рвотного рефлекса от всего молочного
++++и еще бывает — что молоко просто не усваевается!!! я например буду или бе… или а-а-а далеко и надолго)))
да и отстаньте от ребенка.
Я пью молоко раз в 4-5 мес и не страдаю