Как бороться с бессоницей? плачусь))

Девочки, не могу уже

встаю в 8-9, ночью сплю плохо, т.к. ляля маленькая.

Днем глаза слепаются, сегодня так вообще бошка болит, глаза красные…

Днем уснуть вообще не вариант!

А лечь раньше 12 не могу. Сегодня, в 10 уже легла!!! Сонная!!! Как к подушке прикоснусь сразу думки гоняю… всякие мысли в голову лезут и сон в одно место..

Уже пол первого, а я все лежу! Зла не хватает.знала бы что так будет, лучше б полезное что сделала, а не таращится в темный потолок.

Один фиг вставать спала не спала, а вставать в пол восьмого на занятия!!! ((((((

(Вы обязательно спросите за секис, дескать расслабляет. Нифига. в туалет сходить, чаю попить на последок… для лактации. Потом уже и кушать захотелось)) и все по старой схеме...

Фух… высказалась.))

Так не всегда, но чаааасто!

Как вы засыпаете? Я одна такая? (((