видела тут у девушки упражнения для попы пресса и чего то еще, они там в таблицах, и по дням расписано сколько делать.
если эти таблицы есть у кого то скиньте пожалуйста а то я найти этот пост не могу) а красивой быть хочется) заранее спасибо)
блин
Комментарии
Ксения Shvalova
Иван
11 лет
Москва
Сорвалась через неделю
А вообще программа хорошая)))) надо снова взяться


Анна Комаленкова
Вячеслав
11 лет
Москва
И не бросить через пару дней, когда все будет болеть))
Анна Комаленкова
Вячеслав
11 лет
Москва
Супер! Сохранила себе, теперь есть опора, чтобы себя заставить)))
Дарья Кожевникова
Захар
7 лет
Вероника
11 лет
Нижний Тагил
да да да, главное пересилить себя )
Мария
Вероника
12 лет
Виктория
3 года
Москва
Дарья Кожевникова
Захар
7 лет
Вероника
11 лет
Нижний Тагил
аа шикарно)спасибо большое)
Мария
Вероника
12 лет
Виктория
3 года
Москва
Не за что.))
Мария
Вероника
12 лет
Виктория
3 года
Москва
Дарья Кожевникова
Захар
7 лет
Вероника
11 лет
Нижний Тагил
спасибо)
Alisa4ka
Алиса
11 лет
Дзержинский
Послушаю