Когда можно скрабить живот и делать обёртывание после кесарева?
Прошло 3 недели, живот ужас, мало того что в растяжках так и кожа растянулась и обвисла. Хочу убрать весь этот ужас
P.S. ещё и диастаз пальцев 5
Живот после кесарева
Комментарии
Актуальные посты
Уже можно. Главное шов не трогайте. Можно заклеить его
Дайте время телу и организму, там еще матка толком не сократилась, гормоны бушуют, жидкость задерживается. Со временем начнете косметические процедуры, потом и спорт подключите.
У меня 2 кс было. Через 2 месяца начинала бегать на эллипсе, потом уже подключала вакуум и планку. Ттт живот в идеале, никаких валиков над швом и растянутостей. Скрабы и обёртывания не делала никогда, я верю в спорт)
Не уберёте. И не стоит скрабить шов, который ещё заживает. До 6 месяцев никаких физических нагрузок. Я все мечтала пойти на аэройогу в гамаках, но нельзя. Мажьте живот кокосовым маслом, кремами. Терпение тут необходимо.
Если решите делать вакуум, тогда воду после него ю, вакуум на голодный желудок
И самое главное забыла сказать, стакан тёплой чистой воды натощак каждое утро
У меня 3 кс было, делала сразу скраб и масажи, но у меня нет проблем с животом и растяжками. Я просто всегла скраб, обёртывания делаю. Вообще начинайте с бёдер, баночный массаж, массаж сухой щёткой, горячий скраб от флоресан отличный, через месяц можно обертывния с чёрной глиной и апельсиновым маслом, под плёнку. Через месяца 3 пробуйте вакуум и планку
++++