как вы боретесь с аппетитом?? мне всё время хочется ЖРАТЬ!!! вот именно так, а не иначе… на белковых и низкоуглеводках у меня такой проблемы вообще не было… там кол-во не ограничивалось и не было временного интервала по еде вечером… никак не перестроюсь((
кто на минус 60, на ПП...
Комментарии
Актуальные посты
вот щас мои мужики есть будут… а мне уже низя((((((
я яблоки ем или кефир пью. А так стараюсь мозг свой отвлечь чем-нибудь.
я уже запарилась отвлекаться))))))))))))))))
ааа… рулетыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
не могу яблоки есть… меня от них раздувает!))) и еще больше кушать хочется..
мне от яблок тоже почему-то есть хочется(((
мне тоже все время хочется жрать)) вот сейчас сижу и прям слюнки текут)))
Я зеленый чай с имбирем пью.Аппетита нет
он в аптеках продается?
Да не, имбирь на рынке покупаю(корень)настрогаю немного в бокал и чайн.ложку зеленого чая завариваю
имбирь-классная вещь, но у меня от него желудок болит(когда много выпью...)… вообще, люблю имбирь) сухой беру(для мяска...)...
Может много его строгаете? А на меня хорошо действует, не жрать а только ср… Ой проститпе
))) не, просто он на голодный желудок мне его раздражает(( потом болит...
Надо искать другой способ, но может вам и не надо и вы худышка
нет, мне очень надо)))) я не худышка)))))))) просто пока не очень разобралась с питанием-путаюсь… боюсь перекусить не тем чем-то...
на низкоуглеводках я перекусывала сыром-яйцом, мясом отварным, например… да что греха таить-мне там хватало еды… а тут ограничения по времени/порциям… и психологически мне тяжко)))
а вы на минус 60? можно вопрос про ужин?))