Кто хуже так быстро и на так много??
13 апреля 2013 13:21
Конечно я ещё не достигла своей цели, но начало положено!!! И я уверена, что справлюсь!!!Всё началось 3 месяца назад, когда встав на весы, я увидела ужасающую для себя цифру — 77,7 кг!!! Надо сказать, что в конце второй Б я весила около 80кг, набрав … Читать далее
За лето 25кг скидывала три года назад. А после родов за 2 недели минус 14, но это мне кажется совсем другое, тут сами по себе ушли
Думаю нет… с 85 за 2,5 месяца худела на -17 кг. Это диета и бег 3 раза в неделю.
После родов в первый же месяц 20 скинула. Без диет и спорта.
Реально, уйдет в основном вода. Спадут отеки, и не ждите таких результатов потом. Но не забывайте все индивидуально, кто-то 15 кг, а кто-то 3
На 10 реально, если не жрать. 15 за два-три мес (опыт моего отца — с 110 до 100, потом до 95)
За месяц не реально!
Если кг 100 с чем то, да,15 за месяц слетит легко.
Вы так худели?
Я перед этой беременностью не напрягаясь с 80 скинула до 70, даже меньше чем за месяц… без спорта, с утра могла даже сникерс съесть, напряга не было, если бы весила кг 100 с лёгкостью бы скинула 15, чем больше вес тем больше уходит.
Поделитесь, как ?? Я за 2,5 месяца-17 кг худела. Диета и бег
Я знаю свои слабые места!(У меня нет организованного режима питания и нет нормального питания, то есть домашней пищи, были постоянные обжираловки сухомяткой-кфс, крошка картошка, мучное, сладкое, и мой самый большой враг-газировка… колы 2 л поставь я выпью не напрягаясь… Так вот я просто стала есть домашнюю еду, никакое не пп, всё так же жареное на масле как и всей семье, только с утра обязательно каша, допустим гречка молоко сах зам, от сладкого так и не смогла отказаться, поэтому если завтрак был до 10 утра могла позволить себе тот же сникерс, обед обязательно огромная тарелка салата, всегда овощи и много много зелени, стала есть жидкое, ужин творог, кефир… мне идеально подошло такое питание, и вес начал уходить моментом.
И много чистой воды..
Я только после беременности так сбрасывала