Или хотя бы успокойте, или отругайте… блин, обидно… В 2012 ЗБ была — я после больницы 5 кг набрала и с разу планировать начала, так что не могла на диете сидеть. Забеременела и 18 кг набрала. 8 кг в РД осталось. Питается дочка только мной, по требованию иногда и не питается, а просто повисеть может на груди. Короче, получается где-то до 15 прикладываний за сутки. Я пью чай для кормящих матерей хипп и витамины Витрум пренатал форте. Молока хватает, но не сцеживаюсь, лишка нет. Много не ем. Через 2 недели после выписки начала набирать вес — уже +3 кг. К весне планировала в форму вернуться, а теперь и не знаю как быть. Если начинаю мало-мало кушать — меньше молока приходит, а хотелось бы до года кормить.
Короче, поделитесь опытом или просто информацией… что мне делать, почему я поправляюсь, ведь многие худеют на ГВ!!! Я тоже на это надеялась и продолжаю надеяться.
Извините за ошибки, пишу одной рукой в темноте, чувствую себя пианисткой.
а пока я бы на твоем месте исключила мучное, сладкое, соленое, жирное, жареное.
Кушай овощи и фрукты, зелени побольше. Не думаю что с таким рационом будешь набирать
та же проблема, выписалась с больницы — набрала сразу три кг, не сбрасывается и живот не уходит(((. Но мне пока и физ нагрузки противопоказаны. И если не поем — молока тю-тю. Поэтому мечта о похудании до окончания гв на задворки...
вот то ж, не поем — нет молока… живот подобрался, а во ж.о.п.а., спина и руки почему-то как у штангиста, никогда у меня верхняя часть не поправлялась, ладно — снизу, но сверху!!! Хочу опять быть тонкою и звонкою!!!
грудь я во внимание и не беру. у меня верх всегда на размер меньше, чем низ был, и никогда не поправлялся. А тут спина, плечи и руки как у штангиста… ну и низ конечно не отстал. Буду ждать месячных, может они что-нибудь сдвинут в моем организме и все встанет на свои места.
Итак… Новый год отпраздновали… Рождество позади… Осталось: встретить старый Новый год… нырнуть в прорубь… признаться в любви… поздравить мужчин… полакомиться блинами… И всё… ВЕСНАААААААА!!!!!!!
./ |, ,/ |
< o o)
<\ ( |
<\\ |\ |
<\\\ |(__)
<\\\\ |
Это — староновогодняя лошадка!
Она тебе желает жизни очень сладкой,
Счастья и удачи, пусть всегда везёт,
Чтобы был хорошим этот Новый год!
Ну, судя по детям, тут еще и возраст присутствует. Не волнуйтесь, ребенок начнет ходить и Ваш вес уйдет. Я вернулась к своей добеременной форме за 9 месяцев, хотя с первым через месяц после родов была уже как куколка.
Начала худеть после 4-х месяцев, вес сам стал уходить, ребенок не дает посидеть. Больше двигайся, гуляй побольше на улице с коляской.
вставала на учет в 54 кг, рожать пошла 69, вышла из роддома 65, за месяц вес снизился до 63. А потом стремительно стала набирать. В итоге- ребенку 8 месяцев, во мне 70 кг.
Вес не уходит. Хожу как целюлитная фабрика.
Кушаю не много-булочками не увлекаюсь. Думаю это гормоны
я сбрасывать начала, как пришли месячные, через 7 мес после родов. а до этого вес стоял мертвым грузом, хотя и занималась и питалась правильно.а похудела с 76 сейчас 60. но я прикладываю массу усилий))) думаю гормональный фон пришёл в норму и процесс пошёл
трындец… лета у меня не будет, буду по кустам прятаться...
а ПП — это что?
Инна, да я радуюсь!!! Спина только сильно болит и от веса моего лишнего тоже… тяжесть дочкина не в тягость.
тут я не помощник ((
Буду месячные ждать, на них надежда!!! Может раньше придут.
Но после года стала сбрасывать. 10 кг почти без усилий сбросила, потом ещё 15 ))
ааааа, до года еще дожить надо, а скоро лето. А у меня даже одежды такого размера нет и даже не хочу начинать ее покупать!!!
Ну пока я бы побоялась действовать решительно, может, когда лактация установится или с введением прикорма. А может у Вас раньше этот процесс пойдёт
А я не знаю как поправиться.48кг при росте 175
У вас из-за гормонов наверное так.Скоро все придет в норму и сбросите.Не расстраивайтесь!:)))