Кто ходил в солярий? Какие там правила? Со скольки минут начинать и до скольки увеличивать? Каждый день ходить или с перерывами?
Кто ходил в солярий? Какие там правила? Со скольки минут начинать и до скольки увеличивать? Каждый день ходить или с перерывами?
сначала начинала с 6 минут, по 6 минуток ходила 2 раза потом стала ходить по 10 минут. Самое долгое стояла 15 минут… а так смотря какая у вас кожа (у меня светлая)и какие лампы в солярии
спасибо за совет!
с 5минут через день. до 10минут. как достигну нужной интенсивности загара-хожу раз в неделю-поддержать
Зависит от вашей кожи.