эллиптический тренажер… начала сегодня занятия с 15 мин… вся мокрая как мышь была… словно в бассейн окунулась… перед тренировкой взвесилась… сняла все замеры… девочки я жирная корова!!! 
… я не могу понять почему у кого-то после родов живот к спине прилипает… а у кого- то… холодец трясется… меня это торкает пипец ...!!! с каждыми родами все больше и больше становлюсь!!! 
короче моя цель похудеть… очень надеюсь, что у меня получится ...
хорошая вещь! удобно рубашки глаженные на него вешать) у нас на балконе стоит уже))) надо по теплу на балконе бегать, пока доча рядом спит, но до тепла еще далеко)
я помню загорелась! хочу! поехали купили в старом городе) даже бегали напару с мужем))))) тогда жили в гостинке, места то мало) потом со временем кошка на нем стала спать, а щас переехали, ремонт… беременность… не до него… вот и живет на балконе)))) конечно хочется побегать, но балкон еще холодный, да и после родов быстро скинула все, вроде как и не за чем) если только мужа на него загнать… он с него мокрый через 40 минут слазил)
конечно постепенно надо, я на маленькую сложность ставила))) кажись до получала добела только))) а вот с меня пот тяжело идет, даже в бане(((( ну так у вас то третий уже ребенок, ничего страшного! все уйдет, зимой тяжело худеть, к весне будет легче, тогда у вас уже плато пройдет, второе дыхание откроется и к лету красоткой будите)
ОЙ ...
Я АЖ ПРЯМ ЗАМЕЧТАЛАСЬ… КАК ВСЕ ЭТО БУДЕТ ...
ТОЛЬКО РАБОТАТЬ И РАБОТАТЬ ЕЩЕ...
молодечик удачи тебе обязательно делись результатами.мне тоже 12 скинуть надо я в зеркало смотреть не могу.и рот закрыть тож не могу
АГА ))) ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НАПИШУ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ )))
поздравляю!!! желаю удачи и быстрых результатов
ааа тоже такой хочу, я хоть и без него но стараюсь себя в порядок навести, кушаю по маленьку и почти все, перед едой за 20 минут воды и хорошо тренируюсь ) удачи тебе)))
я в инете начиталась всего, О точно можно ж диск купить)) чё то я не подумала
спасибочки!!! и вам удачки!!! я вот мешкалась между беговой и велотренажером… т.к особо я не бегунья… тоже только хожу… мне посоветовали эллиптический тренажер… буду пыхтеть
и сколько стоит?
у нас 21 000 руб.
желаю удачи)))я шкилет ходячий)
спасибо )))
а киньте фотку… что это такое то!!!