Тех, кто худел, прошу не комментировать и лишний раз не расстраивать. Порадуйтесь тихонько про себя, что вам так повезло скинуть вес набранный вес и вернуть свой прежний, а то и меньше. Чаще слышала, что во время ГВ в основном скидывают вес, но у меня есть и знакомые, которые поправлялись в это время, а после уже сбрасывали. Хотелось бы узнать еще у тех, кто поправлялся. Так ли это? Просто уже сил нет, весы чаще показывают +, чем -, и это ужасно расстраивает. Покушать успеваю 1, максимум 2 раза в день. Спортом боялась заниматься раньше, переживала, что может пропасть молоко. Сейчас нам уже 9 месяцев, поэтому можно потихоньку и убирать ГВ. Решила раз в недельку ходить в спортзал. Дома, к сожалению, днем времени на спорт совсем нет, а вечером уже сил никаких на него не хватает. Может кто-то и скажет, что я ленивая ***, что всегда можно найти время. Но у меня его нет. Целыми днями я одна с малышкой, пока спит, это время не для отдыха у меня, а наоборот, надо убрать, приготовить кушать, постирать и т.д. Недавно начала потихоньку входить в диету, но вот второй день малышка температурит сильно, поэтому не до диеты сейчас. Пожалуйста, порадуйте старую толстую тетку тем, что после ГВ вес начнет потихоньку уходить.
набранное за время б само ушло. а то что было набрано после срыва на гормональном сбое сидит. не кормлю месяц и вроде немного ушло. это считая то что на нг ела круглыми сутками
Мне кажется, тебе надо хотя бы 3 раза в день кушать. И ужинать обязательно, а не заменять его чаем. Я если не ужинала, вес не снижался.
и я набрала за время гв. мы и сейчас на гв, но так как мы уже большие, я тоже типа на диете. хотела с сегодняшнего дня начать, но доча заболела(((. а так до родов была 55, после 72, сейчас около 60 и вес держится, не знаю как его сдвинуть. может когда гв завершим, сдвинется(((((((((
во первых, проблема у вас не из за гв, а из за не правильного питания. Во вторых, возможно вес ещё прыгает из за мышечной массы. Если хотите похудеть без диет, перестаньте вечером есть, т.е. за 5 часов до сна. У меня так многие знакомые похудели на 10 кг, а то и больше.
Кать дело не в ГВ, а в питании. Начни правильно питаться и вес уйдет. Проверено! И диеты не нужны!
да, пытаюсь. но сразу войти в нужный ритм сложно. все постепенно надо, а то сорвусь. сегодня и мужа уговорила, будем вместе правильно и раздельно кушать
ВОТ И ПРАВИЛЬНО!!! сначала сложно, но потом на много проще. попробуйте по дюкану питаться, у меня сестра на 10 кг похудела
я поправлялась всегда только во время кормления, а потом садилась на диету, вернее просто меняла питание. Во время кормления мне похудеть ни когда не удавалось
ну если сядите на диету или спортом займетесь начнет, а так я думаю наоборот рости будет.ТК на молоко много калорий тратилось.
ПЫ я середина не толстела и не худела во время гв(правда оч. короткого)
Питайся вместе с ребенком и тем же, что она ест. И размер порций примерно ее же. Вот и вся недолга