система похудения "минус 60"

мать, куда тебе худеть?)) я после 6 месяц не ела)) 4 кг ушло)) но в НГ нажралась, и до сих пор ем))поправилась на 1 кг назад)))) с завтрашнего дня начинаю заново))

а я пыталась питаться по системе, но на долго меня не хватило)))

я придерживаюсь этого питания. только если хочу побыстрее похудеть, то завтрак тоже не сильно калорийный у меня) на 5 кг похудела с осени. правда я нарушала периодически, если бы не нарушала, то быстрее бы похудела. но мне не срочно надо было да и не сильно я толстая) сейчас 57 кг. набрала за Нг 1.5 кг… вот опять стараюсь не есть ничего вредного, правда пару конфет в день уминаю)))

Смотря какой вес если маленький то больше через 1 месяц

А если большой то недели через 2 будет заметен результат

если придерживаться правил, то на любой системе питания худеют очень хорошо))))