Всем привет, решила вот похудеть на диете Кима Протасова (помимо диеты занимаюсь на эллиптичском тренажере каждый день по 30 минут с 1 выходным в неделю), подкупила она меня тем, что я люблю кисломолочные продукты и овощи, а как раз в этом и суть диеты. Моя цель сбросить 10-12 кг. ООООчень хочу. Кто со мной, девочки, присоединяйтесь. А может кто худел, как результаты? Вы довольны?))) Всем здоровья и счастья!!!)))
РЕШИЛА СКИНУТЬ ВЕС НА ДИЕТЕ ПРОТАСОВА))))
Комментарии
Актуальные посты
в европе не сохраняют беременность до 12 недель
амоксициллин просрочен можно пить
амоксициллин просрочен можно пить
ой, ну спасибо за такой подробный ответ-рассказ)))) я свое состояние уже пережила и вчера вечером с удивлением обнаружила, что пятница (5 день). многие девочки, кстати, писали тоже о головных болях и поршивом состоянии от 2 дней до недели, так что мне повезло — 2 дня в прострации была. голода не чувствую практически, потому что не сильно диета эта от моего повседневного рациона отличается. а села я потому что за последние пол-года 6 кг набрала (научилась тесто вкусное делать и плюшки стряпала каждый день, да привычка за детьми доедать
) вот и отожралась, а «слезть» самостоятельно с выпечки не получается((((( так что у меня диета так сказать в роли дисциплины над обнаглевшим организмом))))) на вкусности и правда уже не тянет даже (вчера себя пирожками проверяла).
вижу давно пост был… поделитесь результатом. как все прошло и сколько скинули? сижу второй день — голова болит сильно. может мне что то не подходит((((( как у вас по-началу состояние было?
сестра на ней похудела на 10 кг за 2 месяца
удачки!
ой тоже начинать надо, за праздники наела 4 кг
… но я на лепестках… я без белка не могу, а там хоть через день...
я без мяса не могу… не доживу до 3й недели)))))))))))))
давай, держись, я завтра на рыбке и воде посижу… нужно разгрузиться...6-го шашлык у сестренки, потом 10 юбилей у жены брата))) потом пару-тройку дней опять подиечусь, 17 у подруги днюха, 27 у любимого… а потом опять за себя буду браться плотничком)))) с занятиями спортом и ты.ды.)))
ну все… удачи)) я через месяц тоже решительно возьмусь))
удачи)
давай вместе худеть)))
Никогда не слышала о такой диете. расскажи подбробней. Я сейчас уже довольно хорошо сбросила вес. Но еще надо килограм 8-10 скинуть. Но пока все иногда срываюсь и позволяю себе всякие вольности! Тем более в Новый год!
Не помню с тобой гимнастикой делилась или нет? У меня есть супер гимнастика, времени мало требует, а эффект потрясающий. Через 3 недели уже заметен результат.
диета Кима Протасова для тех, кто любит овощи и кисломолочные продукты, я вот их оч уважаю)))
Напишу в личку. Чуть попозже. А то муж сгоняет с компа.
сидела на ней. первые два этапа. потом подташнивать начало
да
мне легче на дюкане сидеть...