Отчёт -60 (за 29.12)

Девчули привет!!! Я сегодня радаааа, на весах показалась заветная цифра 65 , с утра -300гр (65,800) и я подошла к финишу УРАААААА конец года порадовал, но пока продолжаю до ровной цифры, ну и после нг наетое буду скидывать… ох даже не верится, что я 65 кг, а в начале года так все туманно былои не верилось, что получится, но система то работает.

Завтрак: овсянка с черносливом, криспы и маслом, ну и конечно кофе с конфетами, до 12 еще съела 3 кусочка балыка ( завтра наверно + из за соленого будет).

Обед: макароны с сыром и кофе с 1 конфеткой ( от радости нарушила).

Отчёт -60 (за 29.12)


Перекус: сыр и кофе.

Ужин: опять у меня смузи из кефира, яблока и сегодня апельсина.

Отчёт -60 (за 29.12)


Сегодня перешла на 3 уровень бедер и ягодиц, скучная какая то тренька эти аппетитные бедра, разговаривает она там много, после нг революцию тела начну.


Ирина
013250

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

давай на революцию! мне очень нравится! аппетитные ягодицы проходила… тоже не очень.

Пожаловаться
Ирина

Оль, а когда там эспандер понадобится, на какой неделе? а то мне заказать надо.

Пожаловаться
Ольга

на первой уже, но там всего одно упражнение. да и дальше тоже. я вообще гантелями обхожусь!)

Пожаловаться
Юля

поздравляю с 65

Пожаловаться
Ирина

спасибо

Пожаловаться
Катерина

Молодец так держать

Пожаловаться
Ирина

Спасибки

Пожаловаться
PIGGY

молодчинка

поздравляю… и с наступающим

Пожаловаться
PIGGY

а какой изначально вес был?

Пожаловаться
Ирина

спасибо

Пожаловаться
Ирина

101,900

Пожаловаться
PIGGY

вот это сила воли

а в какой срок удалось достичь таких результатов?

Пожаловаться
Ирина
9 января будет год как я на системе