Вот прошло 2,5 месяца после рождения моей девочки, а лишние 6 кг весы по-прежнему показывают. Очень бы хотелось их убрать, но как? Мы же на ГВ, следовательно на жесткую диету никак нельзя, да и потом — не так много убирать нужно, чтобы начать себя изнурять. Заинтересовала система питания «минус 60», вроде на первый взгляд питание как питание, сильного ограничения в еде нет, ГВ не должно пострадать. Что скажете? Может кто-нибудь совмещал -60 и ГВ? Поделитесь опытом :) Или, возможно, есть еще способы?
Пы.Сы. спортом немножко занимаюсь дома — насколько позволяет время)
А вот у меня стало меньше молока… и пришлось отложить похудение пока кормлю дочу..., так что у всех все индивидуально!
с роддома приехала 62 кг, сейчас 50.5 кг. и вес еще уходит. Сначала целенаправленно худела, не ела после 6 и старалась без сладкого, но были пару недель срывов, на которых мы заработали аллергию. Сейчас приходится есть только рис, гречку, ячневую, свинину тушенную, яблоки зеленные, кабачок. Это все ем в неограниченных количествах. Я ухе не хочу худеть, а вес уходит.
не у всех так к сожалению уходит все само собой… разные организмы у всех(и есть те кто худеют или не меняются или наоборот полнеют), а то я б стройняшкой была давно, а не бегемотиком
… причем ем не много многие продукты не ем в принципе(колбасы и все мясное покупное, копчености, соленья, хлеб лет 8, чай без сахара всегда и т.п.)… но чет нехудеется… и кстати на -60 посидела без срывов 2 недели и 3 кг ушло… и ела я куда больше чем обычно как ни странно… сейчас опять на неё сажусь, а то д.р. мужа выбил с колеи на 2 дня
Сами уйдут, корми больше! Я теперь думаю что мне такое жрать чтобы вес не терять хотя бы
Я только и худела на Гв, это ж сколько энергии они высасывают, тощая ходила.