Девочки, доброй ночи всем...??♀️? есть те кто худел с 75 до 60 кг. ( не после родов, когда как слон многие набирают) а именно ваш вес был долгое время допустим 70-75-80.
За сколько времени похудели?)?ДИЕТА? стресс? СПОРТ? Видно ли было у вас результат невооруженным глазом.
Худеющая барышня))
20 апреля 2013 16:59
встретила на просторах тырнета, мне понравилась ниже написанное, я даже себя там угадалаитак… читайте....
В силу специфики моей работы мне довольно много приходится общаться с людьми в интернете на тему похудения. Нас, интересующихся этим вопросом, … Читать далее
Для участниц ОМП! Ошибки худеющих. 4 главных ошибки в питании при похудении.
7 сентября 2014 23:14
Девченочки, делюсь статьей нашей участницы ОМП Анны под №1 usr612685.baby.ru/, которая достигла уже шикарных результатов — сбросила 35 кг и уверенно продолжает идти к своей поставленной цели! Горжусь такими девочками! УМНИЧКА! Так держать! У нее очень … Читать далее
2 ноября 2016 21:09
1. Худеющая Барышня ничего не ест. Во-первых, Майя Плисецкая лично ей сказала «не жрать», и она этот совет воспринимает буквально. Во-вторых, она действительно не ест. Она кушает. С утра она кушает творожок, или йогуртик, или хлебец, или несколько граммчиков … Читать далее
Я с 87 похудела до 57. Такая полная я была намного раньше, чем забеременела
Я на учёт пошла вставать 61кг, поехала в роддом 90, с роддома приехала 74. Сейчас 70 так и стоит на одном месте. Оочень хорошо себя чувствую. Боялась очень что вес останется 90??но нет, хорошо что все ушло без диет и тд
За 3 месяца
Все на самом деле просто: меньше потребляете и больше расходуете. Важно создать дефицит калорий. Вот и все. Секрет прост. Организму при дефиците некуда будет деваться и он начнёт брать энергию из депо, итог — вы неизбежно начнёте таять ?
При этом хоть бургеры кушайте. Разницы нет.
А касательно спорта — да, это ваш верный товарищ. Опять таки — активность способствует трате калорий и если будете заниматься с железом, то оно сформирует ваше тело, придаст тонус Коже и мышцам
я только начала?цель с 64 до 55 хотя бы...
До родов весила 85-87, после 69-71. Ничего не делала, ела, как слон)))
Вот борюсь теперь обратно(( и хочется ещё скинуть..
Мне с 63 до 58 хотя бы ?
да хотя бы и столько
С 70 до 60 за 1,5мес. Диета Магги. Уехала на отдых и моментом все вернула. Вывод сделала давно, пп+спорт. Диеты все временно.
Худела с 74 до 58… психанула) сильно психанула, уже не помню на что, ела гречку с огурцами. Но не советую так делать) вес ушёл за пару месяцев. Обратно набрала за 2 года. Но фигура была отпад? сиси остались, что удивительно)) Потом худела с 73 до 63 на ПП, много вкуснятины кушала и голодная не была) через год забеременела, за год все равно 3 кг набрала. Все время на пп сидеть сложно?♀️
За месяц, когда работала без выходных, переходила из отдела в отдел, в одном еще работала, во втором уже училась. График был и дни и ночи. На начало марта была 76, на конец марта 62. Результат был конечно же очень виден. К сожалению, когда жизнь вернулась в обычный график, килограммы потихоньку начали липнуть снова