Решила худеть. День 38

Привет, девули! Вес мой продолжает стоять и никуда не девается. Мы все так же стоим на 87,9:

Объемы тоже продолжают стоять. Даже не знаю почему. Но все равно буду продолжать придерживаться своей системы питания.

Сегодня начала 2-й уровень с Джиллиан Майклс. Это жесть непередаваемая. Я сдыхала раз 10. Очень тяжело мне было, несколько раз останавливалась, чтобы сердце не выскочило))) Как представлю, что еще 9 дней, так у меня глаз дергаться начинает, но бросать не буду. Снова заболели мышцы, видно они уже привыкли к нагрузкам первого уровня, а вот второй встряхнул их снова. Катя, ты писала про прыжки с перекручиваниями, так вот они мне показались раем по сравнению с постоянным упором лежа и прыжками оттуда в разнообразные позиции. Но буду стараться, а то так и останусь коровой.

Девочки, посмотрите, может я много ем? Уже не знаю, что такое, почему вес уходит так медленно, я, конечно, не хочу, чтобы он улетал и кожа обвисала, но все-таки аня права была и в первые месяцы уходит самое большое количество кг. Я уже сделала невозможное: отказалась от сладкого, мучного, еды после 18.00, урезала привычные для меня порции, заменила все вредности какие могла на травяные салаты, не ем копчености, колбасу, жареное, майонез и прочие гадости с карагинанами и добавками. Из мяса осталась только курица, очень редко свинина и то, в вареном виде. Мяса ем примерно 100гр в день. Ужин легкий. Нагрузки физические присутствуют ежедневно. Уже и не знаю, что можно сделать, может вы подскажите? Сегодня посчитала калории на завтрак:

хлебец 15гр — 54 кк

сыр 31гр — 106 кк

кукуруза 55гр — 28 кк

каша овсяная 40гр — 140 кк (отвратная, кстати, была и приторная ужасно)

Итого: 328 кк

Считаю, что это нормальная калорийность завтрака с учетом, что мне надо в день съедать 1200 кк.

У нас третий день идет нарушение режима и меня это напрягает. Позавчера Рома решил не ложиться спать днем, вчера пришлось преться в поликлинику, а сегодня пришла подруга (кстати, это та, которая меня не видела с октября). Она ничего не сказала про то, что я похудела. Значит, реально незаметно пока. Я не стала ассказывать ей про мое похудение, она уезжает на год в командировку и очень надеюсь на то, что смогу ее удивить, когда она вернется. Фото обеда делать не стала, как-то неудобно было.

Это мой вчерашний обед:

Это ужин вчера: рис с овощной подливкой и капуста

Мясо ем только в обед. Короче, ничего я не понимаю)))

Вчера ходили в поликлинику на плановый осмотр в 9 месяцев. Мы весим 8140, а должны по норме 9100, так что отстаем, мне педиатр сказала кормить смесью, а я и рада))) Думаю, что сын совершенно спокойно на смесь перейдет, он сейчас не просит сиську, смесь дам, он ее затрепет и счастлив. В остальном развиваемся по норме. Рост 71 см. Пока стояла в этой очередюге, разговаривала с мамашками, так вот одна мне рассказала, что ее дочка в 7 месяцев!!! не садится сама. Нам 9 и мы только в шезлонге можем сесть. Так вот ей невролог прописала уколыОни там ненормальные что ли? Мамаша сомневалась колоть или не колоть. Мне педиатр сказала, что ребенок сядет сам, когда достаточно окрепнет. Да он у меня уже вовсю за ручку ходит, мне воообще пофиг садится он или нет, развиваемся хорошо, поэтому считаю, что уколы — это бред какой-то. При этом нам другой невролог из этой же поликлиники ничего не назначал. Экспериментируют на детках, как хотят. Получили откат за это лекарство, а теперь впендюривают его всем подряд.

А еще мы сделали прививки от гепатита и от полиомиелита.

Девочки, кто-нибудь есть с ЮМР? Я спросить хотела, нет ли у нас в районе молочной кухни, стало интересно, а не знаю где спросить. В интернете не нашла.

Мои размеры:

грудь: 107

талия: 87

бедра: 114

Дней до конца диеты: 327

Вес: 87,9

Осталось сбросить: 17,9