Как справиться с агрессией на детей? Книги/ютуб каналы по теме

Ну, во-первых, все ваши комменты типа какая я ужасная мать - мимо, я все осознаю, тапки кинете в другой раз.
Во-вторых, имею в виду агрессию на детей. А именно: второй день как срываюсь на двойнях, они плохо, ОЧЕНЬ ПЛОХО засыпают и спят днем (я знаю все про ВБ, перегулы и т п, тут другое и пост вообще не об этом). В итоге я не криком, а чуть ли не шепотом (меня просто уже трясет от усталости и бессилия в эти моменты) выговариваю им ужасные аещи, боже, да я себя за это потом проклинаю!!!, все кто проходил через это — поймут. Нахожусь реально на грани… очень сильно устала. Не рекомендуйте отдохнуть, от трех маленьких детей меня на суткии более никто не отпустит — на меньшее не помогает уже.
ТАК ВОТ. Посоветуйте литературу!!! Что почитать об этом??? Психология и т п. Петрановская, Гонсалес- все это есть у меня, все читала, мне надо конкретные инструменты, как избавиться от этой злости, что стала периодически зарождаться в моей душонке и выливаться затем во фразы 'лучше б тебя и не было'😭😭😭


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лимончик

Я извиняюсь, а как с двойней время на литературу находить?
Хоть бы час поспать ???

Пожаловаться
Аня TroyeIzLartsa
Лимончик 

Я всегда оставляю воемя на все дела 'для себя' перед ночным сном) детей уложили в ночь, все.перестаю заниматься домашними делами (максимум забросить посудомойку) а ложусь и читаю/смотрю что-то свое час-два либо до след.кормления

Пожаловаться
Эльвира

я вас очень понимаю это усталость +еще трое маленьких детей. Вот мне помогло то что постоянно натыкаюсь о помощи больным детям или кто потерял малышей и меня отпустило

Пожаловаться
Светулька

Ань, блин, на тебя смотрит пол бэбика и берут с тебя пример. Ты не имеешь права этого делать! А если серьёзно! Капец, сил тебе и терпения. Какая бы твоя мать не была пиндлявая, срочно её на помощь.

Пожаловаться
Аня TroyeIzLartsa
Светулька 

Да здесь она сейчас, но все равно срываюсь(

Пожаловаться
Мэри

Очень вас жалко. Мой самый тяжелый период был как раз до 6 месяцев, дочь днём по 5 минут спала, с рождения. Но это конечно один ребёнок...
Сил вам огромных! Думайте о том, что это время пройдёт, малыши вырастут очень быстро. Ну и сон ваш по максимуму насколько получается. Мне сладости помогали, но это конечно тоже не оптимально.

Пожаловаться
SuperMamasita

Мне очень нравятся книги Ольги Валяевой, у неё 5 детей и очень классно описана роль жены, матери, женщины. У неё серия книг, после прочтения которых меняется взгляд на жизнь вообще! от себя скажу, примите ситуацию как она есть, не зацикливайтесь что у вас именно трое детей с такой вот разницей в возрасте, просто любите их, и благодарите вселенную за них, кому то ведь сейчас ещё тяжелее и кто-то был бы даже рад оказаться на вашем месте. Не жалейте только себя, от этого только хуже. Бог не даёт нам испытаний, с которыми мы бы не справились. Все временно, дети вырастут и разлетятся из гнезда, а с вами останутся только воспоминания о их детстве, не омрачайте свои воспоминания?все хорошо будет !

Пожаловаться
Соня

Каждый раз в этот момент обнимать и говорить я тебя люблю, хорошо что ты есть. Да изначально это немного как самообман в этой ситуации и делается через не хочу, но со временем мозг учится воспринимать эту ситуацию именно так и уже сам выдаёт такую реакцию

Пожаловаться
Аня TroyeIzLartsa
Соня 

Спасибо)

Пожаловаться
Romana

Может, плохой совет, но, может, оставлять хотя бы два дня в неделю деток няне (или двум нянечкам ) — на день. А сама из дома вон и просто подышать, походить по магазинам, встретиться с подругой. Мне кажется, тут никакая литература не поможет — если только на время чтения занять свои мысли… терпения тебе ?

Пожаловаться
Аня TroyeIzLartsa
Romana 

Если б финансово могла себе это позволить — с превеликим удовольствием..) но мы сейчас в процессе решения квартирного вопроса — и тут я думаю понятно… нет ни копейки лишней((

Пожаловаться
Альбина

Порой хочется закончить с гв и принимать таблетки… сейчас стало легче, дочь ещё всадик ходит периодами, да и мама моя приезжала. Но я злюсь в основном на дочь, с ней сложно. Был период тоже жесть, как раз около 4-5 месяцев, я была очень злая мать. Очень стыдно… я бы тоже походила к психотерапевту, жаль живу не в городе и ехать надо далеко… недавно муж отпускал на юбилей к подруге сходить, я там отдохнула за 5 часов, он сам с детками сидел и спать уложил, бывает просто когда в садик везу дочь просто потом катаюсь на машине и врубаю музыку

Пожаловаться
Лена Савелова

Такая же история, только со старшей. Учиться не хочет, уроки через пень колоду делает, огрызается, короче мрак. А я срываюсь, а потом жалею, сижу реву и прощения прошу(((думаю успокоительное купить чтоли.

Пожаловаться
Mama

Пить успокоительные, к психологу. Есть раскраски антистресс, как вариант попробуйте.

Пожаловаться
Мамаша

Мне помогает В. Зеленд Трансерфинг реальности. Начинаю слушать и приходит осознание, что это такие пустяки все проблемы, которые окружают и начинаю их принимать.

Пожаловаться
Вероника

О, как я тебя понимаю! здесь только настраивать себя на дзен, мне ещё нравится планировать отдых какой-нибудь, поездку к морю(даже если до неё ещё очень долго) или праздник, вот сейчас в предвкушении новогодней тусы, живу этим так сказать, а что делать ещё? Мои сейчас болеют и меня заразили за компанию, но при этом целый день носятся, играют, ругаются, делят вечно что-то… конфликтов море, я сегодня пульт об стену при них швырнула, разлетелся на мелкие кусочки, в связи с этим полдня дети шелковые были практически.знаю, что так делать, но порой сдержаться не могу, и голос на них поднимаю… единственное не бью, витом плане я не агрессивна Слава Богу

Пожаловаться
МамаВрединок

Тут или успокоительные или помощники, чтоб вас разгрузить. Будет легче и не будете срываться на детей.

Пожаловаться
Светлана

Книгу не подскажу. Но винить себя не нужно, тут с одним бывает психи забирают, что аж потряхивает… я читала в таких ситуациях надо выйти из комнаты отдышаться, отвлечь себя чем то и снова зайти к детям только успокоившись

Пожаловаться
Anastasia

Страшно как… Надеюсь эта фигня обойдет меня стороной. По теме конечно не подскажу, максимум посоветую пить успокаивающее

Показать ещё