Ну, во-первых, все ваши комменты типа какая я ужасная мать - мимо, я все осознаю, тапки кинете в другой раз.
Во-вторых, имею в виду агрессию на детей. А именно: второй день как срываюсь на двойнях, они плохо, ОЧЕНЬ ПЛОХО засыпают и спят днем (я знаю все про ВБ, перегулы и т п, тут другое и пост вообще не об этом). В итоге я не криком, а чуть ли не шепотом (меня просто уже трясет от усталости и бессилия в эти моменты) выговариваю им ужасные аещи, боже, да я себя за это потом проклинаю!!!, все кто проходил через это — поймут. Нахожусь реально на грани… очень сильно устала. Не рекомендуйте отдохнуть, от трех маленьких детей меня на суткии более никто не отпустит — на меньшее не помогает уже.
ТАК ВОТ. Посоветуйте литературу!!! Что почитать об этом??? Психология и т п. Петрановская, Гонсалес- все это есть у меня, все читала, мне надо конкретные инструменты, как избавиться от этой злости, что стала периодически зарождаться в моей душонке и выливаться затем во фразы 'лучше б тебя и не было'😭😭😭
Я извиняюсь, а как с двойней время на литературу находить?
Хоть бы час поспать ???
Я всегда оставляю воемя на все дела 'для себя' перед ночным сном) детей уложили в ночь, все.перестаю заниматься домашними делами (максимум забросить посудомойку) а ложусь и читаю/смотрю что-то свое час-два либо до след.кормления
я вас очень понимаю это усталость +еще трое маленьких детей. Вот мне помогло то что постоянно натыкаюсь о помощи больным детям или кто потерял малышей и меня отпустило
Ань, блин, на тебя смотрит пол бэбика и берут с тебя пример. Ты не имеешь права этого делать! А если серьёзно! Капец, сил тебе и терпения. Какая бы твоя мать не была пиндлявая, срочно её на помощь.
Да здесь она сейчас, но все равно срываюсь(
Очень вас жалко. Мой самый тяжелый период был как раз до 6 месяцев, дочь днём по 5 минут спала, с рождения. Но это конечно один ребёнок...
Сил вам огромных! Думайте о том, что это время пройдёт, малыши вырастут очень быстро. Ну и сон ваш по максимуму насколько получается. Мне сладости помогали, но это конечно тоже не оптимально.
Мне очень нравятся книги Ольги Валяевой, у неё 5 детей и очень классно описана роль жены, матери, женщины. У неё серия книг, после прочтения которых меняется взгляд на жизнь вообще! от себя скажу, примите ситуацию как она есть, не зацикливайтесь что у вас именно трое детей с такой вот разницей в возрасте, просто любите их, и благодарите вселенную за них, кому то ведь сейчас ещё тяжелее и кто-то был бы даже рад оказаться на вашем месте. Не жалейте только себя, от этого только хуже. Бог не даёт нам испытаний, с которыми мы бы не справились. Все временно, дети вырастут и разлетятся из гнезда, а с вами останутся только воспоминания о их детстве, не омрачайте свои воспоминания?все хорошо будет !
Каждый раз в этот момент обнимать и говорить я тебя люблю, хорошо что ты есть. Да изначально это немного как самообман в этой ситуации и делается через не хочу, но со временем мозг учится воспринимать эту ситуацию именно так и уже сам выдаёт такую реакцию
Спасибо)
Может, плохой совет, но, может, оставлять хотя бы два дня в неделю деток няне (или двум нянечкам ) — на день. А сама из дома вон и просто подышать, походить по магазинам, встретиться с подругой. Мне кажется, тут никакая литература не поможет — если только на время чтения занять свои мысли… терпения тебе ?
Если б финансово могла себе это позволить — с превеликим удовольствием..) но мы сейчас в процессе решения квартирного вопроса — и тут я думаю понятно… нет ни копейки лишней((
Порой хочется закончить с гв и принимать таблетки… сейчас стало легче, дочь ещё всадик ходит периодами, да и мама моя приезжала. Но я злюсь в основном на дочь, с ней сложно. Был период тоже жесть, как раз около 4-5 месяцев, я была очень злая мать. Очень стыдно… я бы тоже походила к психотерапевту, жаль живу не в городе и ехать надо далеко… недавно муж отпускал на юбилей к подруге сходить, я там отдохнула за 5 часов, он сам с детками сидел и спать уложил, бывает просто когда в садик везу дочь просто потом катаюсь на машине и врубаю музыку
Такая же история, только со старшей. Учиться не хочет, уроки через пень колоду делает, огрызается, короче мрак. А я срываюсь, а потом жалею, сижу реву и прощения прошу(((думаю успокоительное купить чтоли.
Пить успокоительные, к психологу. Есть раскраски антистресс, как вариант попробуйте.
Мне помогает В. Зеленд Трансерфинг реальности. Начинаю слушать и приходит осознание, что это такие пустяки все проблемы, которые окружают и начинаю их принимать.
О, как я тебя понимаю! здесь только настраивать себя на дзен, мне ещё нравится планировать отдых какой-нибудь, поездку к морю(даже если до неё ещё очень долго) или праздник, вот сейчас в предвкушении новогодней тусы, живу этим так сказать, а что делать ещё? Мои сейчас болеют и меня заразили за компанию, но при этом целый день носятся, играют, ругаются, делят вечно что-то… конфликтов море, я сегодня пульт об стену при них швырнула, разлетелся на мелкие кусочки, в связи с этим полдня дети шелковые были практически.знаю, что так делать, но порой сдержаться не могу, и голос на них поднимаю… единственное не бью, витом плане я не агрессивна Слава Богу
Тут или успокоительные или помощники, чтоб вас разгрузить. Будет легче и не будете срываться на детей.
Книгу не подскажу. Но винить себя не нужно, тут с одним бывает психи забирают, что аж потряхивает… я читала в таких ситуациях надо выйти из комнаты отдышаться, отвлечь себя чем то и снова зайти к детям только успокоившись
Страшно как… Надеюсь эта фигня обойдет меня стороной. По теме конечно не подскажу, максимум посоветую пить успокаивающее