девочки кто на гв!

чай с молоком бесполезное мероприятие… ну только если нравится конечно) про упражнения нужно быть оч осторожным с верхней частью, т.к. нагрузка может спровоцировать лактостазы… и перевернутые позы(йога, пилатес) не желательны. а молоком себя не пичкайте лучше правильно питайтесь

Я пью просто чай. С первым пила зеленый чай с молоком, со второй просто черный чай, иногда с травками. Кормила первого до года и месяца, а вот вторую отучить никак не могу… Не скажу, чтоб было различие между 1 и 2...

Не люблю чай с молоком, но вам уже можно, малыш уже большой — это маленьким нельзя. Ничем не занимаюсь, но смотрю в зеркало и понимаю надо. думаю в бассейн идти

чай с молоком перестала пить где то месяца три назад, молока от этого меньше не стало))

а насчет физ упражнений, я начала заниматься по ДЖ майклс, у меня стало меньше молока и я бросила(

Чай пью ( и с молоком, и без) и занимаюсь

не пью, у моего от молочного живот болит… занимаюсь немного бодироком

Не занимаюсь пока, планирую после трех месяцев приводить тело в норму и вернуть все кубики)

пила и пью чай со сгущённым молоком

чай с молоком не люблю, поэтому не пью)) а физ упражнения не делаю, пока по дому туда-сюда, с ребенком...., на прогулку с 4-го этажа и обратно с нагрузкой, часа 2 по улице с коляской. Считаю свою норму физ. нагрузок выполняю)))

пила, но эффекта 0. три раза раза в неделю хожу в спорт зал и бассейн)

И чай пью с молоком и занимаюсь