Привет всем! Давненько сюда ничего не писала, но всех читаю и по возможности отвечаю.
У меня и дочки все хорошо. Дочка ходит в садик, по-прежнему занимается джиу-джитсу, иногда филонит на тренировках, но в основном хорошо всё выполняет и тренер ставит её в пример, когда рассказывает о младшей группе.
Я тоже занимаюсь по-прежнему в тренажерке и не планирую с этим делом завязывать. До идеальной фигуры мне ещё пахать и пахать, но уже многие замечают, что я внешне изменилась, та и по одежде сама вижу, что все на мне висит… На работе у меня тоже сдвиги: сейчас перешла на другую подстанцию и там иду на повышение, там и работы больше и ответственности тоже намного больше. Ну вот как бы и всё))) и по традиции пару фото, там где летом-это я год назад, бородатый дядя-это мой и дочкин тренер.всем мира и добра!!!
Выглядишь просто супер! ??? Дочка тоже умричка, успехов ей .
А наш начал осенью на футбол ходить, в младшую группу, там в игровой форме в основном тренировки. И то занимается, то не хочет. Потом заболел, потом уезжали, сейчас опять болеем ((. Вобщем, пока не занимаемся, получается.
Отлично выглядишь?
Спасибо стараюсь? правда в тренажерке на голове трандец т.к это фото после 2х часовой тренировки
Я даже внимания не обратила на прическу)
Расскажи пожалуйста как ты вес сбрасываешь? Только тренировками? Сколько уже сбросила и за какой период?
результаты супер! так держать
Спасибо стараюсь:)
Молодец! И дочка молодец!
Я вообще *опа ленивая, до спорт.зала не дойду никак. А малую хватило только на 2 месяца танцев. Начала жаловаться, что сильно устает и мы перестали ходить на занятия)
Спасибо стараемся))) а моя начала жаловаться на тренера, что он ее то в угол поставит, то заставит приседать, то что она его боиться, но после долгих бесед с малой она начала нормально ходить.
Ну, повторюсь что ты огонь!?как переедем я тоже хочу в свободное время в спортзал и бассейн ходить, много времени и сил ремонт сейчас отнимает ...
Спасибо:) давай скорей заканчивай свой ремонт и в бой ? если надо всегда морально поддержу))) тренажерка отлично поднимает настроение и самооценку, а еще физ нагрузки прекрасно лечат нервную систему, главное подобрать хорошего тренра
Умнички! Спорт — это здоровье! Результат очень даже заметен уже?
Спасибо стараемся?
Какая же ты молодец! Связывает похудение и повышение. Говорят 70% женщин похудевших идут вверх!
Спасибо, очень стараюсь ?
Ну я как-то параллель не проводила между повышением и весом, но мне вот предложили перейти на другую подстанцию и начать обучение чтоб заменить одну работницу, которая уходит на пенсию.