Решила худеть. День 29

Привет, девочки! Еще вчера мне показались странными мои весы, а сегодня я окончательно убедилась, что они сошли с ума))) утром встаю на весы, сначала показывают — 89, потом встаю — 86))) Вторая цифра мне понравилась больше))) Короче, они каждый раз выдают что-то новенькое. А мне, как алкоголику, нельзя пропускать дни, иначе могу сорваться))) Кстати, реально знаю тетеньку, вроде нормальную, работающую, но имеющую проблемы с алкоголем. Так вот она тоже каждый день сидит в своей группе поддержки алкоголиков, они там общаются, делятся своими переживаниями, срываются, обсуждают, как сделать так, чтобы не пить. Все, как у нас))) только направление другое. Поэтому побегу сегодня в магаз покупать весы новые, а то это не дело совсем. Зато объемы сдвинулись в лучшую сторону. Не знаю, что повлияло, может, упражнения...

Упражнения жесть, я чуть не подохла вчера, а сегодня еще сложнее было. Очень болят руки после отжиманий и мышцы на бедрах спереди. Пресс перестал болеть, привык, наверное)

Контрастный душ делала из-под палки, долго грелась под душем, потом все-таки облилась))) Ненавижу его))) Муж говорит, что привыкну)))

Сделала фоты своего завтрака обеда и ужина. Не обещаю, что буду делать каждый день, мало ли чего случится, но постараюсь выкладывать. Пью только зеленый чай и воду, поэтому их не фотала.

Это мой завтрак сегодня. Кусочек курицы с подливкой из лука, макароны с брокколи и салат «Лошадиный силос»)))

Это мой вчерашний обед. Тушеная курица с подливкой и рисом и редиска.

Это мой вчерашний ужин. Суп с морковкой картошкой и мясом.

Как вам размеры порций? Стараюсь не слишком сильно сокращать количество, не хочу заголодать и чтобы организм снизил обмен веществ. Перекусить могу фруктами, но это редко, хоть и надо переходить на 5-разовый режим питания

Мои размеры:

грудь: 108

талия: 89

бедра: 115

Дней до конца диеты: 336

Вес: -

Осталось сбросить: -

Завтра последний день месяца и послезавтра будет отчет за первый месяц моего похудения. Даже не верится, что я уже месяц не ем сладкое… Мы с мужем подумали, что и для детя будет хорошо, если он не будет видеть, как мама с папой трескают конфеты каждый день, планирую как можно дольше не давать ему конфет, колбасы, сосисек и т.д.

Сегодня иду за лимоном, сделаю лимонный лед для протираний лица. Обруч кручу, бока болят))) мумие мажу, хочу сделать болтушку, чтобы каждый день не заморачиваться, буду на неделю вперед делать и хранить в холодильнике.

Кстати, переживала по поводу, как муж отнесется к запаху мумие, все-таки он специфичный. Я, конечно, маскирую запах лавандой и розмарином, но все-таки до конца он не перебивается. Намазалась, подхожу к мужу, покрутилась, покрутилась, а он мне говорит: «От тебя чем-то пахнет, какими-то травками приятными»Ну, вот, а я боялась)))