Привет всем… я коротко… Отвес за вчера -200 гр.
Вот за месяц результат:
Сегодня… 9 декабря 2013 г.
Завтрак:
Кашка 6 злаков (на воде) — 87 гр., клубника домашняя с дачи (замороженная) — 110 гр., фито чай.
Обед:
Борщ без картошки — 273 гр., чай с молоком (без сахара).
Ужин:
Котлетки на пару (фарш говяжий + лук + гречка) — 110 гр., йогурт натуральный — 1 стакан.
На ночь выпью свой коктейль:
Из спорта:
Велотренажер
29 минут, 10км.700 м, 147 ккал.
Ну наверно ты уже привыкла так питаться, я вот как покормлю особенно вечером жор страшный! Есть хочется страшно на ночь, по этому мне интересно как ты кормишь и еще так скудно питаешься! Держись, крепись и худей!
классно! видно что похудела, но мне кажется что надо в одной и тойже одежде сфоткатся! ждем!!
прям живот прилично ушел, по моему...)))))))
ты большая молодец!!!
ne vidno, t.k odezda raznaja
nado bi v toj ze samoj odezde
талия теперь чёткая!!! молодец!!!
В той же одежде и втом же месте))) между прочим все подтянулось и живот и грудь, остального не видать)))еще на ранее выложенных фото заметила похудевшую шею, объемы уходят
у меня не видно фоток(
Почему?
е наю(
ой, сегодня вижу… слушай хорошо у тебя в талии ушло!
Умница
Смотри я с тебя глаз не спускаю, ни днём не ночью, 
не вижу разницы? сколько уже в минусе?
надо фото в той же одежде
может просто фото неудачное.так держать, молодец, главное не останавливаться на достигнутом!!!
буду ждать)))