Уже вторую неделю мучаюсь бессонницей
Перепутала день с ночью, и не знаю как исправить положение… До 6 утра не сплю, а потом до обеде глаза не открываются… анализы все никак не сдам потому что не могу проснуться
То изжога мучает, то удобное положение никак не найду… на боку спать уже неудобно, а на спине вообще невозможно.Как снова вернуть нормальный сон?
Переживаю что малыш привыкнет к такому распорядку дня и после рождения тоже не будет спать ночью
Бессонница(((
Комментарии
Актуальные посты
я пустырником спасаюсь...
Спасибо
Надо попробовать попить.Может поможет
так у вас и без того скорее всего так проявляются биологические часы малыша. связь же с ребенком… попробуйте купить подушку для Б. помогает расслабить живот и хорошо отдохнуть во время сна.
малыш не привыкнет да и вы перестроитесь, мне вот помогало почитать на ночь глаза уставали я засыпала
Спасибочки. Надо попробовать