Бебирушечки, обращаюсь к вам, вам как никому наверное известно, что можно сделать с остатками живота, после беременности.
До беременности весила 53-54кг, во время беременности поправилась на 17кг. Сейчас уже практически вернулась к своему начальному весу, вешу 56кг, но проблема в том, что я не могу скинуть эти несчасные несколько килограмм, и они висят у меня на животе и боках. Я уже не могу, меня это настолько раздражает и приводит в бешенство, что у меня на этой почве появляются комплексы! Может кто-то скажет, что я маюсь дурью, но у меня смирится с этим не получается, у меня всегда была нормальная фигура и сейчас по прежнему хочется хорошо выглядеть, ведь я еще молодая мама…
На диетах особа сейчас не посидишь, малышка на ГВ, да я особа ничего такого страшного и не ем, возможности куда-то походить позаниматься сейчас нет. Девулички подскажите, если кто-то, что-то знает. Извините если для кого-то это покажется глупостью! Заранее спасибо)))
может обруч покрутить?
от обруча у меня только громадные синяки..., а результата никакого.
пресс. лежа ноги немного на стенку и немного подымаешься, очень эффективно)
попробую еще и так..
у меня эта проблема не остро стоит, но все же… Мой сынуля такой сисялюб, что от меня уже ничего не осталось толком-ноги спички, лицо худющее, а вот животик есть немного, причем проблема не в жирке, а в потеряной эластичности((Пресс качать не могу-сразу болит шов после КС.
У меня тоже доця сисюлькина)и у меня тоже ноги, лицо, руки все худое, а вот живот-проблема. Я рожала сама, поэтому пресс качать безболезненно, но безрезультативно...(Он появляется почему-то под моим животом, а то чем я обеспокоена, остается на месте!
та же проблема ........
пресс только правильно качай, втягивая живот. обруч можно крутить, джиллиан не плохую тренировку ведет)
я долго думала над этим вопросом… Решила, что проще забеременеть вторым и расслабиться :) Глупо конечно. Но мне некогда думать даже об этом животе. Столько дел… Что я даже одеваясь, не успеваю посмотреть на себя в зеркало в полный рост.
Да, я себе купила обруч, кроме громадных синяков я ничего не получила)
ВЫ везунчик)
Я не одинока со своими заскоками!!)))
Да, я писала выше, подтянулось все, кроме живота, пресс есть, но где-то там далеко))(
поможет только спорт))) причем не дома)) а раз пока нет возможности, потерпите))
Самое лучшее это конечно спорт, если нет возможности пока ходить в зал, то позанимайтесь дома, если даже уделять минут 15-20 каждый день физ упражнениям то всё тело подтянется и будет ваш животик еще лучше чем до б))
я пробовала, подтянула попу, ноги, руки, а вот живот-БЕДА....
дома кардио не поделать, у меня тоже живот и бока в самую последнюю очередь уходят, помогают только тренировки силовые в зале с чередованием кардио
остается ждать момента когда возможность будет. (
Ой, сама сейчас продолжаю ходить на фитнес, правда убрала силовые и хожу только на кардио по часу но в приличном темпе, после родов по возможности как можно быстрее пойду в зал, буду искать няню хоть на пару раз в неделю и по 3-4 часа
У меня такая барышня, что не с кем не остается))
Вот и я о чем)) написала «по возможности»
Много факторов какие могут помешать моему супер плану)))) еще и няню достойную найти сейчас не легко))
На счет няни вы правы! Сейчас очень много недобросовестных людей.
Я уже придумываю как буду камеры в квартире устанавливать)) Столько по телеку показывают и мама рассказывала много ужасов из реальной жизни знакомых, что без них уже страшно будет
Да, это правильно. Впуская в дом незнакомого человека, а тем более к своему ребенку, безопасность прежде всего!!!