10 нужных советов для будущих МАМОЧЕК)))

Женщина беременеет обычно в середине менструального цикла на 12-14 дней от последней менструации. Но начало беременности считают относительно последней менструации. В это время формируется гормональный фон. Организм готовится к зарождению новой жизни. Сейчас женщине необходимо следить за собой. А в идеале начать за 3-4 месяца до предполагаемой даты зачатия. Вынашивание ребенка — очень ответственный процесс, необходимо отнестись к этому очень серьезно. И начать следить за своим здоровьем, если раньше этого не делали.

1 совет беременным

Необходимо отказаться от алкоголя и курения. Не нужно находиться в помещении, где курят. Пассивное курение очень вредно для беременной женщины.

2 совет беременным

Стоит обратить внимание на выписываемые Вам медикаменты. Необходимо проконсультироваться с врачом, не повлияет ли их прием на матку и будущего малыша. Не стоит покупать лекарства самостоятельно, без консультации доктора. Если Вам нужна полная информация обратитесь в медико-генетическую консультацию.

3 совет беременным

Постарайтесь избежать рентгеновского излучения особенно в области живота, пояса.

4 совет беременным

Рекомендуется принимать для беременных. Они улучшают состояние организма. Могут уберечь ребенка от многих врожденных патологий. Такие витамины, например как «Витрум Пренатал», «Мульти-табс Перинатал».

5 совет беременным

Женщине необходимо избегать людных местных. Высока вероятность «подцепить» какое-то заболевание, то же банальное ОРЗ. В этот период важно следить за собой, за своим здоровьем, чтобы родить здорового ребенка. Если болеет кто-то дома, но необходимо надевать маску и много есть чеснок, лук. Избегать контакта с больными.

6 совет беременным

Не подавайтесь стрессам и негативным эмоциям. Смотрите на жизнь позитивно, это тоже немаловажно.

7 совет беременным

Необходимо проанализировать, насколько опасна ваша деятельность для ребенка. Не работаете ли Вы с химикатами или, может, постоянно подвергаетесь излучению?

8 совет беременным

Нежелателен контакт с домашними животными. Возможно, они имеют какие-либо заболевания. Если у Вас уже есть животное, проверьте, здоров ли питомец. А если нет зверька, то в этот период лучше его вовсе не заводить.

9 совет беременным

Не стоит в больших количествах употреблять крепкий кофе или чай. А так же не увлекайтесь шоколадом и газированными напитками. Исключите прочие малополезные продукты.

10 совет беременным

Необходимо сходить к врачу, даже если чувствуете себя на данный период отлично. Пройдя обследование, можно удостовериться, что у Вас все в порядке. А если возникают какие-то проблемы, то можно сразу начать над ними работать, чтобы в результате родился здоровый ребенок. Обязательно посетите гинеколога. Необходимо точно знать, все ли у Вас в порядке с репродуктивными органами. Может, необходимы какие-то витамины.

Этим советам нужно следовать в течение всей беременности. Теперь вас двое. Внутри зародилась новая жизнь. Необходимо беречь себя ради будущего ребенка. И следить за собой и своим здоровьем в сто раз больше, чем это было до беременности.