Чем или как можно улучшить зрение до родов?

обязательно черника, не напрягать их сильно, упражнения, есть спец комплекс, можете купить очки в дырочку, но их тоже носить не постоянно, мин 20 в день, дело в том что зрение фокусруется на одной точке глаза, а как видеть начинаете плохо, оно рассеивается, а эти очки собирают их обратно, супер вижн кажется называются, а упражнения обязательны, вы ж тело тренируете, вот и им нужны тренировки, а еще есть спец капли витамины для глаз их нужно в аптеке заказывать, капать в глаза а вкус во рту как витаминку съела, я ношу линзы, и зрение было писец минус 4 причем упало оно когда беременная первым было, сейчас комплекс витаминов пью

да, очень актуальный вопрос — у меня за это время уже +2, а было 100%ное. мне посоветовали пить черничные компоты (свежая или замороженная черника для муссов и в естественном виде мало где есть) и кушать грейпфруты. Может это самовнушение, но от грейпфрутов легче становится, глаза не болят. Только опять же, не больше 1 грейпфрута за день, а лучше вообще ограничиться половиной. И важно, чтобы не было никакой аллергии до этого на эти компоненты. Витамины-то для зрения сейчас особо не попьешь — витамин А не рекомендуют многие врачи, будто он в большом колличестве может спровоцировать прерывание. Что знала — написала, может еще кто-то что-то интересное знает?

Ну и гимнастика для глаз, тоже полезно…

да никак

надо морковку есть, а я ее терпеть не могу(