Не покидает меня идея борьбы с моим жирком на животе, который выглядит как будто я на 3 месяце беременности. Надо сбросить лишние 3-4 кг. Спортзал не мое, т.к.дети и все на мне, хорошо хоть на маниеюр, педикюр и покраску хожу? ♀️ ПП????? ну вроде не ем гадости, нормально питаюсь, могу конечно за день сьесть 3 конфетки? Вообще не есть?, это не для меня… сразу ручки трясутся, слабость, и желудок болит.
Как у Вас многомамочки обстоят дела с фигурой? Сразите меня, чтобы я взялась за себя!
Я после родов спустя 1.6. (Похудела в первые 4 мес на 27 кг) Кушаю все на пару и отварное, тушёное. Иногда конфеты, печенье. Но ребенок у меня 1. Не знаю что.будет после 3х))) я и с одной то на масте не сижу, бегаю прыгаю
Блин, чтоб я так весила) мой нормальный вес 58-62, я крупнокостная и весить меньше я не не буду. Но после родов я вешу 70! И сбросить могу только пропадая в спортзале.
У меня после родов небольшие есть стяжки, да и времени особо нет за ними следить, надо как то денег зарабатывать ребенка содержать. Одна мне Подруга посоветовала сайт там помогают девушкам стать успешной и независимой
Мне это не надо. У меня хорошая работа, я сделала отличную карьеру. Денег хватает)) Спасибо!
У меня 3 детей, двоих сама родила а 3 кс было, нам уже 9 мес и мы на гв очень сильно похудела ни живота ни попы ничего нет кроме груди ?
Хотите добавлю в группу?
Трое деток и как будто не рожала… Благо начало вес набирать. А то кошмар прям… 45 кг была после родов… сейчас хоть 54. Четвёртого планируем, опять блин 45 будет (
У меня сейчас 53 кг, но для меня это много. Надо 49.
А рост у вас какой ?
160 см
Да вы что? Зачем же вам худеть ?
Так я и не говорю, что я толстая. У меня жирок только на животе, что делает живот не плоским) А хочется совершенства)
Пресс качать, а лучше всего спички с пола собирать или зубочистки ?
Пресс пробовала, пока не помогает. Видимо надо больше усилий)
А какая связь между количеством детей и фигурой? Все в руках женщины, если захотеть, можно и в 50 быть с шикарной фигурой) у меня все ок, как и после первых и вторых родов( у меня еще и кс были, после него вернуться в форму сложнее)
Я за Вас рада) А у меня после 1 и 2 родов тоже не было проблем с весом и фигурой-49 кг, без диет, спорта, ела всегда все))). А сейчас 53 и не уходят лишние кг. Тяжело сбросить и заставить сесть на диету, когда не сидел на ней.
Все меняется, вы не молодеете и всегда девочкой быть не получится. Теперь нужно приложить усилия и заставить себя снова стать красивой. И спортом заняться(не могу, тяжело, дети на мне- это все отговорки. Заниматься можно и дома, 30мин вполне достаточно) правильно питаться, тогда будет вам счастье.
Это все понятно) Конечно легче в 24 и 31 год прийти в форму) Особенно, когда эта форма сама восстанавливается) В 39, как мне сейчас, сложнее и тяжело. Т.к.нужны усилия. Ну буду страться!
Вот все говорят ПП. А что по Вашему правильно? Я не ем чипсы, не пью газировку. Утром каша, в обед суп, вечером уже мясные блюда и гарнир. Ем салаты, фрукты, йогурты. Я не правильно питаюсь?
Спасибо) А вы сами как приходите в норму?
Не за что) я пока не прихожу, после кс нельзя пол года заниматься. А вес у меня на гв стоит, +5кг стабильно. После 8мес малыша начинаю худеть, к 1.5 годам уже в обычном своем состоянии, 50кг.
Ну я надеюсь, что к 1.5 годам я тоже буду весить своим 49-50 кг. Удачи!!?
Уже поняла, что это хорошо б 1) перестроиться только на пп, у нас приближено, но есть и бутеры, и жареное иногда. 2) не ужинать поздно или только легкое что-то 3) немного уменьшить порции 4) добавить полезные перекусы вместо неполезных 5) спорта сделать больше, для подтянутости, чтоб еще и худеть из-за этого, это слишком много надо добавить и с правильным питанием.
Если вы кормите грудью, то как только перестанете, так и вес начнёт снижаться сам.
Что-то это не для всех)))) мы с подругой добавили+3 кг после завершения гв.
Нет, у меня ребенок на ИВ. После 1 и 2 родов не было проблем с формой. Само все уходило без диет и спорта.
У мужа сестра родила четверых. Стройная как лань. Диета и спорт
А мне бы веса добавить ?
+ я с вами
У меня история точно как у вас. И никак не могу взять и убрать лишние кг. А надо! Особенно, если пойду за третьим, с лишними кг на старте будет совсем нехорошо(
А у меня после 1 и 2 родов тоже не было проблем с весом и фигурой-49 кг, без диет, спорта, ела всегда все))). А сейчас 53 и не уходят лишние кг. Тяжело сбросить и заставить сесть на диету, когда не сидел на ней.