вчера на завтрак часов в 11) поела зеленый салат, на обед отварное мясо грамм 100 и салат) на ужин 2 кусочка диетичесской куриной ветчины грамм 30 и салат) сегодня вес 83.400
худею)))) день 5
Комментарии
Актуальные посты
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
21 декабря 2024 18:39
Летом наш близкий друг семьи заболел. Где-то с июля стал жаловаться на то , что устает быстро , хочет все время спать и не может есть, еда вызывает тошноту, стал худеть, за 2 месяца потерял 15 кг, а в общем с момента болезни более 30кг.
Обследование … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
10 января 2025 20:06
всем привет ,у меня уже едет крыша.Дочери 3.9 она совсем ничего не ест ,в садике не ест ,дома со мной тоже не ест ,каждый день либо с криками и ссорами , либо корми с ложки,включи сказки , может еле как поесть кашу или суп ,пельмени.Но сама никогда есть … Читать далее
14 января 2025 19:03
+3
Отвес за сутки 300 гр.
За неделю же 2.5 кг минусом ???
Но! У нас второй день как похолодало. И я стала замечать , что мне не хватает той калорийности питания , которой хватало , когда было тепло ?
Прям реально обед , который устраивал 2 дня назад , сейчас … Читать далее
а сколько всего его пропить нужэно?
пока результат не будет устраивать)
ого а почему так дешево? где покупаешь?
это одна пластина 10 таблеток)
630
молодец, продолжай в том же духе)) надо собраться с мыслями и на правильное питание тоже...
Молодец!!! Но мне до вашего веса как до Парижа ползком))))
а у вас сколько?
100, и так тяжело с ними(
я рожать шла 104, домой приехала 94 потом скинула сама 14 кг на правильном питании за 2 месяца)
Я рожала 115, потом с роддома вышла 98, потом отожралась до 107 и вот похудела за 3 месяца на системе -60, на 7 кг и бросила, теперь вот никак начать не могу.
по аватарке не скажешь что ты столько весишь
кости тяжелые, рост у меня 170 и бедра широкие, мой нормальный вес при котором и кости не торчат и не полная я 70кг)