Наконец-то! Спустя почти 2 недели того, как мой вес стоял на месте, в день моего рождения организм решил сделать мне подарок и вес пошел вниз. И я перепрыгнула 53 кг?итого сброшено 6.6 кг, до цели еще немного. Сегодня читмил, но в пределах разумного, а завтра снова в бой, тренировки и подсчет каллорий ?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
С днём рождения!!! Пусть все мечты сбываются) я кстати тоже 160 см ростом)
Спасибо??
Поздравляю с днём рождения! Крепкого здоровья и успехов на пути к мечте!)
Спасибо?
С днем рождения!!!????
Спасибо?
Вы на какой-то диете? Ка питаетесь?
Дефицит калорий держу, но сама того не замечая приближаюсь к пп, но не гонюсь за ним, поэтому вредности тоже есть
Расскажите подробнее или ссылку киньте)
Ссылки нет, я сама составляю питание из того, что готовлю домашним. Ем 3 раза в день, перед едой за 30 минут стакан воды и через 2-3 часа после еды еще пью воду, чтоб в сумме выходило 1.5 л. Последний прием пищи до 18:00
И я так уже месяц делаю. Объемы уходят, вес — нет (2 кг)
Я объемы сразу не замерила, а сейчас уже не вижу смысла особо. У меня вес сразу прям очень хорошо падал, вот последние 3 кг заметно тяжелее уходят. А бжу соблюдаешь?
Да. Но вес не уходит. За 3 недели 2 кг)
Странно
С Днём Рождения ?
Спасибо?
Господи, а рост какой у вас. Я в 55 уже как велосипед. Правда я 178
Ну с вашим ростом конечно, я коротыжка?160
Ну да. Я уже когда 60, то муж начинает говорить что костями гремлю. 68 идеально для меня.
С днём рождения ????
Спасибо❤️
Вау, а рост какой?
Мне тоже подарок сделал, я 55 всегда была, а сейчас 54 в среднем. Еще бы животик плоский и попу накачать и я довольная))))
160. Я всегда была 48-50, но потом проблемы со здоровьем, гормоны, беременность и в род.дом я поехала с весом 70 кг?тоже теперь хочу не просто похудеть, но и плоский живот. Сейчас на него упор делаю, сверху уже просматривается пресс, а внизу еще злощастная жировая складка?
С днем рождения!!! Пусть все получится?
Спасибо? сейчас я уже не сомневаюсь, что смогу, но теперь уже и хочется большего, чем просто похудеть, меня уже не остановить?