Уникальная методика «И ЧЁ?», позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»
Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным
Как избавиться от депрессии и проблем!
Комментарии
Актуальные посты
веселый метод)))
Моя проблема свекровь!!!!
И ЧЁ???
Да ничё!!!!
Как то сразу не полегчало)))))Надо будет еще пару тренингов провести
надо спрашивать себя до тех пор, пока ты сама себе не захочешь ответить «да ничё»!))))))))))
давай попробуем! твоя проблема свекровь? и чё?
(отвечай чё она твоя проблема)
навязчивая, вечно во всем мне указывает.Что мне носить, какие ногти мне делать, как мне стирать, убирать и готовить(особенно готовить — она же закончила кулинарное училище с отличием!!!!!).Заглядывает в кастрюли, во все шкафы… Я же не против советов и помощи, пусть только дождется когда я этого попрошу или спрошу.А иначе выходит медвежья услуга
Ой чё то меня совсем занесло
и чё?) ей просто внимания хочется, а вы еще и не нуждаетесь)
у нее есть муж, пусть на него и направляет все свое внимание.Вот и выходит что первый ответ «Да ничё», но проблема не решится до конца моих дней...
Ну во-первых, муж это не центр вселенной. Она хочет именно вашего внимания. Сына, и немножко твоего. Попробуй наоборот, не отдаляться и препинаться, а максимально сблизиться, ппо каждому случаю спрашивать советы(не обязательно их слушаться, главное сделать вид заинтересованности), самой ей советы раздавать. Она сама отстанет!)
Проблема не в ней, а в том, как ты её воспринимаешь.
«Если не можешь изменить ситуацию-измени отношение к ней!»-гласит мудрая поговорка. Отнесись с юмором к свекрови, только нужно прям искренне забавляться с её загонов, а не расстраиваться) Удачи и терпения!))
Спасибо)))Я стараюсь, но уж больно я строптивая чтоб идти на то что мне неприятно...
я понимаю, я тоже ооочень не люблю мириться с тем, что мне не по душе!)) но все проблемы мы выдумываем себе сами-проверенно! тебе не нужно мириться, тебе нужно изменить к этому ОТНОШЕНИЕ!) и станет легко-легко!)))
класс… ахахахахаххх