сегодня вес с утра 62.200
на завтрак: каша с творогом, халва и чай с молоком(сьела ровно половину каши и халвы, малыш начал капризничать решила доесть завтра на завтрак)
на обед: индейка, гречка, руколла
на ужин: паровые котлеты из филе куриной грудки и руколла, чай для кормящих.
и в 21.00 кефир будет))))
Мололодец
удачи
я на 10.здесь многие по ней худеют и результаты хорошие.и кто на гв подходит