Что вы делаете для укрепления иммунитета? Вроде Не пью алкоголь, бросила курить, но болею хуже чем раньше. Вечно насморк, упадок сил, состояние нестояния. Настроение плохое вечно. Может какие витамины посоветуете?
Комментарии
Актуальные посты
15 апреля 2010 17:52
Утренняя зарядка. Сколько раз ты собирался ей заняться? И каковы были успехи? В этой статье я расскажу свой способ, благодаря которому я полтора года назад победил лень и все отговорки и делал зарядку изо дня в день.Изначальный вариант данного текста … Читать далее
15 апреля 2010 17:52
Утренняя зарядка. Сколько раз ты собирался ей заняться? И каковы были успехи? В этой статье я расскажу свой способ, благодаря которому я полтора года назад победил лень и все отговорки и делал зарядку изо дня в день.Изначальный вариант данного текста … Читать далее
8 марта 2013 01:09
Не откладывайте на завтра прочтение данной статьи, если можно сделать это сегодня)Да, она очень длинная, но может стоит хоть изредка напрягать мозги, а не читать про чужих свекровей, мужей, детские какашки и прочую бытовуху.Вступление:«Перед нами работа, … Читать далее
Имбирь + лимон + мед ??????
Спорт, закаливание)) самые действенные способы
Да, но для этого надо болеть хоть перестать
Вам надо один раз хорошо долечиться. Ударно лечитесь, сразу несколько препаратов… я так недавно вылечилась за 4 дня. И потом сразу начинайте спорт и контрастный душ. Обычно люди не долечиваются и понеслось, то одно то другое и так бесконечно.
Согласна.
Грудью не кормите?
Нет уже пол года как))
Такое бывает при дефиците витамина Д. В идеале сдайте анализ. Если действительно дефицит, то профилактическая доза не поможет. Еще можно гормон ТТГ. Он тоже вызывает упадок сил.
Сдать кровь и проверить щитовидку.
Анализы все сдайте… на кровь биохимию
Ничего. Больше грязи, шире морда. Ну и условия жизни улучшать надо. Вести здоровый образ жизнь, закаляться, спорт. Витамины пить после сдачи анализов на них и только.
Кушаю много фруктов)
??
А как питаетесь?
Питаюсь разнообразно. Не пп, но и не всякое г.
Пью лимонад: лимон имбирь мёд.
Витамины и чай с имбирем+лимон+мёд
А этот чай самой делать?
Или готовый имбирный чай?
Я натираю корень имбиря на терке, туда сок лимона и заливаю мёдом. Даю настояться день-два и пью с чаем