Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Привет стройняшки… Пропала я совсем, да? Но я продолжаю стройнеть… К нам приезжали гости из Франции, просто было некогда писать ежедневно (уж поймите меня) и простите...

На весах… все так же… -3,5 кг. Но я не отчаиваюсь… Объемы уходят… грудь — 3 см, талия — 2 см, и бедра — 5 см...))) Круто, да?

Вот не знаю, имеет ли смысл выкладывать мое меню за все эти дни… Если конечно хотите, я вышлю… Было все без нарушений, даже гости не помеха, если очень хочется похудеть. Кстати… Вот фото...

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

На личико я похудела… Чувствую себя шикарно, голодом себя не морю также ем по ПП.

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Начала смотреть шоу «Экстремальное преображение: программа похудения», очень мотивирует… Если такие полные люди могут, неужели я не смогу? Еще как смогу… Я настроена на победу над своим телом, привычками.

Вчера я завершила 1 уровень «стройное тело за 30 дней» с Джил.

Сегодня я дала жару)))) Отзанималась 1 занятие по 2 уровню и сразу включила «революция тела»… Это было сильно… На велотренажере после этого я смогла проехать 3 минуты. Ноги дрожали))) Потом душ с молотым кофе… потерла свои жирки, и сказали им уходить...

Потом с дочей гуляли часа 2 … Такая легкость… ААаааааа… Совсем забыла, я сейчас одеваю джинсы, и даже не втягиваю живот))) Это уже прогресс для меня.

Мое меню сегодня…

Завтрак мы проспали, поэтому с обеда)))

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Обед: тушенная капуста с картошкой — 122 гр., грузди соленные со сметаной и луком — 36 гр., аджика — 25 гр., и фито чай. Вот такой..

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Ужин: глазунья (жарила на воде в мульте) — 105 гр., аджика — 25 гр., чай с молоком (без сахара).

Сегодня у меня ванная соль+сода.

Содовая ванна для похудения

Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

А перед ванной обертывание..

Итак, для обертывания нам понадобятся:
— пленка пищевая
— горчица сухая/горчичный порошок (1-2 ст. л.)
— оливковое масло (1 ст. л.)
— молочко для тела
-мед (1 ст. л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
Смываем. Можно принять солевую ванну. После — молочко для тело.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

Всех целую… ну и полезности...

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Худею на спор с Олей (13-17 день из 57 дней)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Рубрика Похудение
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана
3281156

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Амира
Амира
Астана

ЭЭх! мне б твою целеустремленность! и почему меня не учили «жрать за троих»...

Пожаловаться
Ася
Ася
Астана

ты ходячий позитив и умница!!!

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Маргарита
11 лет
Саратов

Мне очень нравится следить за твоими успехами! А где идёт эта передача про экстримальное похудение?

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Я в контакте смотрю. Там группа такая есть

Надеюсь меняя не забанят.

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Маргарита
11 лет
Саратов

там в России это дело?

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Америка,




Пожаловаться
БезНикаЯ
БезНикаЯ
Усть-Каменогорск

дааа по лицу видно что похудела

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Спасибо..

Пожаловаться
МамаВолшебнойДевочки
МамаВолшебнойДевочки
Красавчик
8 лет
Астана
Молодец! Очень круто! очень бодро и свежо выглядишь! Видно на лицо похудела! Так держать! Тьфу на вас! Доча сладенькая такая))))
Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Спасибо, очень приятно. Хочется быть примером для подражания и исполнить свою давнюю мечту.

Пожаловаться
ЕленаСуперДетка
ЕленаСуперДетка
Юлия
12 лет
Лейкангер

molodec

Пожаловаться
Люблюмужа Оччень
Люблюмужа Оччень
Азиза
9 лет
Лаура
3 года
Аксай

Вы 2 часа на улице гуляли? Или куда то заходили? Спрашиваю потому что за нашу болезнь мы совсем отучились гулять, прошлую зиму гуляли по пол часа почти в любую погоду, даже при -20 гуляли… А сейчас боюсь немного, сегодня ходили в больницу, наконц привили нас от полиомиелита, специально шла пешком, без такси, чтобы доча таки подышала свежим воздухом… надо теперь приучаться к улице… Завтра начнем теперь с мин 10...




Пожаловаться
Ирада Михайлова
Ирада Михайлова
Владимир
8 лет
Астана

Пожаловаться
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
˙˙·•●๑ღ♥Анастасия♥ღ๑●•·˙˙
Астана

молодец!!! приятно читать твои записи — позитивные и стимулирующие))))

Пожаловаться
Айгерим
Айгерим
Айя
8 лет
Экибастуз
!!! Просто самая настоящая умница!!! С таким настроем у тебя все получиться, я в тебя верю! Молодец и еще миллион хороших слов!
Пожаловаться
AnaisS
AnaisS
Дочурка
5 лет
Белгород
Молодец!) Так держать! Все обязательно получится!)



Пожаловаться
Anelya
Anelya
Астана

Молодец!!! НА лицо результат очевиден!)

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Спасибо...

Пожаловаться
Айжан Рахметова
Айжан Рахметова
Алан
8 лет
Астана

ты прям так похорошела)))))))))))))

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Благодарю...

Пожаловаться
Елена Андреевна
Елена Андреевна
Злата
13 лет
Всеволод
7 лет
Тобольск

Умничка!!! Прям читаю и радуюсь, ты такая оптимистка!!!

Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

Спасибо..

Пожаловаться
КэТрИн
КэТрИн
Андрей
11 лет
Алёна
4 года
Череповец
Молодец!!! Объёмы очень круто ушли у тебя!) Ничего себе маханула ты с ДМ, спортсменка!
Пожаловаться
НеМеняйМечтуНаЕду
НеМеняйМечтуНаЕду
Астана

ой, не говори… Сама в шоке...

Показать ещё