У меня стоит несколько лет, мужу очень надо было только место занимает, лично я не чувствую на нём нагрузку, я бы сейчас лучше взяла тренажёр, типа лыжи такие, на нём можно вперёд и назад крутить, нагрузка на разные мышцы, мне от него больше нагрузка идёт!
Мне кажется эллипсоид или степпер лучше, чем велотренажер… ну это как по мне… У нас для эллипсоида места маловато, да и небезопасно для деток будет, я буду после родов покупать степпер)надеюсь пригодится!)
с мотивацией все норм будет, просто я с двумя детьми не могу никуда выбраться, а дома позаниматься часок, время и силы найду… физ. нагрузки мозги чистят..))
как вешалка используется. Но для того чтобы пользоваться тренажером дома(любым тренажером) нужна мотивация. у нас еще есть типа ступеньки. Он маленький и места мало занимает. Вот на нем чаще я занимаюсь-раз в месяц))))ыыыы))))
В этой статье мы простым языком объясним, как быстро и правильно, накачать ягодицы в тренажерном зале, а также приведем эффективные упражнения и программу тренировок для красивой и упругой попы, как «орех».
Очень многие девушки, женщины, и парни в том … Читать далее
Привет! Вообщем буду на нем тренироваться 2 месяца и если будут результаты похудения то продолжу, нет значит пусть и дальше стоит вешалкой?.
Итак:
Занимаюсь третий день по часу, под интенсивную музыку. Питание у меня совершенно не правильное, … Читать далее
Мне нужно похудеть на 30кг
Хожу мало ,вечно на машине бегом бегом
В зал ходить не получится
Да и вообще очень далеко от спорта я
Вот и нужно выбрать какой то тренажер домой
Есть варианты
1Беговая дорожка ( но бегать … Читать далее
Девули, кто делает, как результат и через сколько?
Начала делать с периодичностью в 2-3 дня, об эффекте пока судить не могу, может только разве за счет масла кожа кажется после массажа напитанной и гладкой.
У папы скоро юбилей(55), хочет вот. Может кто-то покупал недавно? Или просто понимает в этом- какой стоит рассматривать?
Цель больше для разработки ноги, операция была на мениске. Запретили все виды спорта, где нужно прыгать, но он конечно всё равно … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Типа такого хочу(дешево и сердито)
с мотивацией все норм будет, просто я с двумя детьми не могу никуда выбраться, а дома позаниматься часок, время и силы найду… физ. нагрузки мозги чистят..))
и как? он нагрузку дает? можно сбросить хоть, то что наела)))
это за ступеньки можно фотку?