Как у вас с режимом вообще? Я имею ввиду во сколько ваши детки засыпают к вечеру? Мы уже месяц мучаемся и ложимся то в 11 то в 12 ночи. Это такой период или надо что то делать уже с этим.? Понятно что ему сейчас не объяснишь: «время 9 иди спать» и он идет. Хотя спит днем 2,5 часа, примерно с 3 часов) А ночью просыпается что бы поесть в 5 утра и снова до 9-10 спим.
Я тоже как вспомню 36 неделю, этот животик....
ммм...
читала, что малыши в 8-9 мес спят около 11-12 часов ночью. при этом оптимально чтобы было 2 дневных сна больше 50 минут за сон (за это время организм успевает отдохнуть, если меньше то использует резервные силы). вот стараюсь придерживаться этой схемы — не всегда удается, конечно. мы стараемся лечь с 20 до 21. ещё читала, что схема сна разная у тех кто на ГВ и тех кто на ИВ (так как переваривание и усвоение занимает разный период времени).
всегда засыпал и засыпает в 21.00, утром разбудите по раньше, например часов в 7.30-8.00 не давайте спать так долго, можно погулять до обеда, спать тогда днем то же раньше ляжет, ну и вечер сдвинется
моя всегда в 9.00 засыпает, ну край в 10.00, бывало конечно в 11, но это если она вечерком часов в 5-6 вздремнет, а так 9 и до 10 дня