Хоть чуть чуть по заниматься спортом? Хоть пресс покачать раз 10-15. Наклоны поделать. По приседать. Это ведь не сложно. Но я вечно от говорки ищу себе. То ребенок на руках. То поела только что. То голодная. То вечер уже. То рано еще. Пипец короче. Кааак?
Ну как себя заставить???
Комментарии
Актуальные посты
головные боли от громкой музыки в наушниках
прививочная карта
прививочная карта
Отведите специально время для этого! часика в три, например.И каждый день в три часа занимаетесь! Мне лично легче заниматься физ.нагрузкой по видео, так фиг себя заставлю и сделаю куда меньше, нежели так.
сама мучаюсь таким вопросом))) и диск купила с аеробикой)) и распечатала упражнения))) а начать ни как)