Решила я, девочки, не есть после шести вечера! А то за 4 месяца поправилась я на 5 кг! 
Ну голод, зараза, так и мучает по вечерам! Плюс я работаю до 5.30 вечера, прихожу домой, мужу ужин готовлю, а сама давлюсь слюной! Ну, ладно, думаю, буду есть салаты, чтоб совсем не помереть с голоду. И вот нашла простые салаты в интернете. Уже 4 день экспереметирую, готовится быстро, получается вкусно, и голод уталяет! Может кому-нибудь пригодиться на скорую руку 
Мини — салатики (6 самых вкусных вариантов) 1. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана). 2. НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. 3. НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, ананас, болгарский перец, яблоко 4. ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень. 5. ФРУКТОВЫЙ Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. 6. ДИВАЙН Незабываемый вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана
Спасибо, что прочитали до конца!
вкусняшки) возьму на заметку)
kiny v zakladki spasibi:))
хорошие салатики, со сметанкой если особенно
ага
во-во!!! И я такая!
вкусняхи. а я когда сидела на диете винегрет делала на ужин или просто овощной. а на выходные — креветки)))
вот и мне что-нибудь такое надо! А то брюки, которые покупала буквально этой весной для работы не сходятся на 1 см!
Марин, у меня склонности к полноте нет в принципе, просто покупала брюки для работы вот этой весной, ходила в них, всё нормально было, а сейчас на 1 см не сходятся совсем, даже застегнуть не могу! Муж говорит — Да по тебе не заметно, что набрала! Конечно незаметно, когда каждый день видимся, а результат очевиден! На диеты я садится точно не буду, это не для меня, а вот после 6 думаю есть перестану! хотя бы так!
ага, вот я и нямаю их по-тихоньку! Всё думаю, лучше чем котлета с картошкой!
а в НЕЖНОСТЬ какой йогурт?)
я делала с йогуртом из черники, просто только такой был в холодильнике! А так я думаю, можно какой-нибудь нейтральный!
спасибо)блин! вы меня на ночь глядя раззадорили)))щас ночь спать не будем с сыной)))
ням-ням)))уже хочу! завтра сделаю какой-нить))
ну я низкоколорийный использую, или сметану! Я сейчас 55 вешу, хочу просто кг 2-3 сбросить!