Сегодня на весах -200 гр.
Но я считаю это норм.У меня в ту неделю много ушло.Так же тренируюсь с джилиан и Кручу обруч.
Меню:
завтрак
Кофе с молоком
бутерброды
Обед
рис и рыба на пару
зеленый чай
Ужин
Фрукты и кефир
-60.День 8
Комментарии
Актуальные посты
-200 это тоже хорошо
Ну да)))лучше чем нечего
Спасибо попробую
А где вы тренировку с Джилиан взяли? Что то везде на английском
у меня на русском с контакта скачала
Поздравляю я тоже 4 день на этой системе -2 кг, правда завтра и послезавтра на работе два дня буду не знаю ак выдержу, там столько вкусностей ( работаю в магазине ), А вам удачи
спасибо))))А я уже спокоино отношусь ко всяким вкусностям… В первый день конечно с=чуть у сына шоколадку не отобрала
А щас отвыкла...
Молодец, а у меня весы сдурели поменяла батарейку а они показывают 128-130 кг
завтрак блины
перекус две печеньки
обед курица с рисом и овощами
ужин будет салат и может йогурт добавлю
Ума не приложу что делать с весами новые что ли покупать
ого
может еще одну батарейку купить?
)))) да помоему просто им трындец а им всего год....
очень рада
