девочки, кто сильно поправился во время беременности и кормления грудью как вы боролись с лишним весом? просто невозможно уже! решила заниматься физ.нанрузками, если кто знает, с Джилианной Майклз, но эта женщина сумашедшая!:) в хорошем смысле слова, НО меня мучает один вопрос — не слишком ли вредны такие суровые физ.нагрузки для ГВ? просто сил моих больше нет!!! никогда такой «пышной» не была… или после завершения ГВ все нормализуется? ем не сказать, чтоб много, иногда вообще не успеваю покушать, а вес так и стоит на месте, единственное, что радует так это то, что не ползет вверх! девчули, поделитесь опытом, когда начали усердно собой заниматься и как успехи? спасибо!
я как кормила, вес ушел но не сразу где-то месяцев с 8-9 начал уходить, а как кормить бросила, за месяц на 8 кг поправилась и никак не могу скинуть стоит на месте, либо уходит ооочень туго!
ага))) у меня лишнего тогда было этих же 8 кг, я щас блин такая как будто только родила! жесть(((
Тоже самое… пузо осталось, жесть
я наоборот похудела, щас даже на пару кг худее чем до Б ))
надеюсь, что когда перестану кормить наберу их обратно...
Сразу после родов вернулся мой вес… и вроде держится, но живот… он как-то не сдувается… висит, и это не радует, иногда даже нахожу время позниматся, но блин, не всегда то оно есть(((
вот и у меня та же проблема, времени катастрофически не хватает… может попозже посвободнее руки будут… живот, попа, руки… все это увеличилось в объеме, хотя после родов ушло килограмм 11, наверно, но вернулись… подождем немного, месяцев 6 и вперед под танки...)))))
я, конечно, не знаток, но не рискуйте пока. может быть просто вести более активный образ жизни?.. а то вдруг молоко пропадёт? поделайте зарядку. постарайтесь не отказываться от еды, а есть маленькими порциями, но часто. пробуйте, всё, что считаете нужным. а ещё попробуйте принять себя такой. всё будет ОК, в любом случае!))))
спасибо, да я знаю, что все хорошо будет, только вот терпения не хватает уже… постараюсь пока смирится, а то уж очень боязно за гв, хотелось бы без риска для кормления привести себя в порядок, хотя бы чуток.
))))) я сама такая… как гляну на себя в зеркало… и понимаю — что это только НАЧАЛО!!!!)))) но паника уже на уровне подсознания. наверное, это мы женщины так устроены...
ага, у меня токсикоз был я похудела на 19,5 кг, а потом набрала
в общей сложности 25 кг набрала, капец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
))))) ой, не пугайте! не представляю...
а что тут скажешь, сыночек 4,200 кушать хотелось просто
при чем самого вредного
мужичёк!))))) растёт пусть здоровеньким — а вы любите себя с любыми габаритами.))))
спасибо большое!!! вы тоже здоровенькими растите, легкой беременности Вам!!! постараюсь))
спасибочки!))))
и не говори!!!
та же проблема, вес стоит((но пока боюсь заниматься, чтоб молока не убавилось… а с 7-8 месяцев думаю заниматься\, когда уже прикорм будет)
вот вот((я сильно худой не была никогда, мой вес 60-65 кг… а сейчас 76 и крыша едет((((
а я была тоже 50-60 кг, а сечас, страшно признаться 85… капец какой-то… ламантин!!!!
ниче))придет наше время))))
на это только вся надежда!
а я хочу ГВ свернуть, т.к. худею очень.Поначалу радовалась, а теперь уже страшно.Мне кажется, если придерживаться диеты при ГВ, то будешь худеть, а с нагрузками так вообще!
так я не против нагрузок! я спросила не вредно ли это? хочу кормить грудью!!! минимум еще месяцев 7, а впереди лето...
нагрузки в разумных дозах не навредят, ГВ может навредить обезвоживание.И не переутомляйте мышцы, чтобы молочная кислота не накапливалась.
спасибо за совет, но мне вот именно Джилианна нравится и тоже не сложно, но очень большая нагрузка и не вредно ли это для ГВ?
у меня гв вообще весь вес съел даже больше нормы)