Привет, девочки, ну как у вас движется похудение? На моих весах видно плохо, но все-таки грамм 100 скинула))) Сейчас примерно 90,4-90,5. Завтра, думаю, вес вырастет, потому что я хоть и не нарушала свои святые правила, но у нас с мужем сегодня годовщина свадьбы и мы решили отметить ее походом в кафе. Там поназаказывали всякой вкуснятки и я налопалась мяса, салата и грибов. Так что завтра хорошего не жду, тем более, что ела после 6, мы пришли совсем недавно. День выдался суматошный и я не успела почитать про упражнения и зарегиться на калоризаторе. Завтра опять гости и не дадут почитать и разобраться. Сижу наетая и стыдно теперь, что не удержалась и вечером наелась. Но ничего, завтра буду мужественно продолжать свою диету! Держитесь и вы.
привет девчонки, худею с 13 числа, уже скинула 1,4 кг… начальный вес 82,8, сейчас 81,4
давай держаться вместе!!! у меня сегодня 8 день, за неделю -5кг)
чем питаетесь?
за неделю -5 кг
вы что делаете? ничего не едите??????
калории считаю) не больше 1000! не могу не есть!!! Мы на ГВ)
да блин, вот все калории считают)) а я не пойму. как можно определить на глаз его вес и калорийность(( правда все… есть же весы кухонные)
распечатайте таблицу калорийности и весы на кухню))) а через недельку уже будите знать на глаз где сколько))
спасибо