Уже месяц, как я профессиональная домохозяйка! И за это время я узнала о себе много нового: что могу с любовью гладить пододеяльники, отводить ребёнка в школу и ещё час досыпать, не планировать каждый день, забивая его кучей полезных день. Да, для меня это необычно! но в связи с вышедшей за рамки вата- дошей ( ура, аюрведе!) мне предписан антивата- режим, а это спать не менее 10 часов в сутки, не торопиться и заземляться, лениться и чаще делать йогу — нидру или, хотя бы, шавасану. И ещё есть мясо. Хотя бы заставлять себя иногда… это моя боль и печаль… но так как я являюсь неэтичной вегетарианкой, а по соображением здоровья, то если аюрведа говорит, что надо есть ( а аюрведа это не равно вегетарианство, йога, буддизм и тд), то я попробую. Но за 6 лет очищения вкусовых рецепторов, мясо стало ужасно вонючим и просто мерзкой консистенции.
Изменения от такого не заставили себя долго ждать) я стала спокойной и мысли не разбегаются больше в разные стороны. Оказывается, от этой нервотрепки и многозадачность на работе я была как сжатый комок нервов, хоть и нравилось мне многое в ней. Перестала бесконтрольно тащить, хоть и такие полезные орешки в рот, заедая стресс. Но пока что- то не могу увидеть на весах любимую цифру -52((( не скажу, что то, как я выгляжу сейчас, меня не устраивает, но все же хочу войти в любимый вес! В связи с низким гемоглобином я снова пересматриваю своё питание, а заодно и может вспомню принципы пп-питания. Сейчас стараюсь железосодержащие продукты есть отдельно от кальцисодержащих, но вместе с витамином С. А ещё употреблять снижающие вату- дошу специи и считать кол- во белка. Пить тёплую воду за 30 минут до еды и не пить чай сразу после?♀️?♀️?♀️ понимаю, что слишком заморочилась… когда снова пойду на работу, отпустит)) мне как- то неудобно перед своим мозгом не использовать его по назначению, пусть хоть ккал считает)
А ещё быть профессиональной домохозяйкой — это долго читать книги каждый день и по 3-4 раза в неделю ходить в фитнес клуб, чтоб не превратиться в домашнюю клушу. Из спорта тело просит бег и йогу. Ну вы ж помните, мне надо больше в шавасана лежать) растяжка радует, но вот 52 кг на весах нет, даже спустя месяц тренировок. И это после интервального бега, который почти сразу давал отвес!!! А может стоит полюбить цифру 54 кг?! Раз мне уже не 25 лет? и не заморачиваться больше?!
Отыскала хорошую, как я это называю, " осеннюю" книгу и прочитала Ее за неделю. Называется " вторая жизнь Уве" шведского писателя Фредрика Бакмана. Послевкусие от неё — заземление посредством возвращения в жизнь ежедневных ритуалов. А вообще книга про то, что в жизни очень важно быть полезным и нужным другим людям, будь то родные, соседи или животные. Именно в этом и заключается смысл жизни.
Ещё одним плюсом от такой размеренной жизни стали посиделки с друзьями у меня дома, с которыми сложно встретиться, когда мы все работаем. Я люблю их угощать своей фирменной шарлоткой с корицей под бокал сухого красного вина ( так гемоглобин тоже поднимается хорошо). Друзья у меня разные: с кем- то мы обсуждает дела насущные, а с другими можем помечтать о зимовке в юго- восточной Азии с удаленным ведением бизнеса. Мама всегда говорила, что у меня есть удивительная особенность — я могу общаться с абсолютно разными людьми)) так и есть.
Коснусь немного и минусов, которые есть у профессиональной домохозяйки. Я по 3 дня собираюсь накрасить ногти, а в результате потом записываюсь к мастеру на маникюр. Мне ж некогда и лень! ) А для того чтобы приготовить еду, теперь требуется не много не мало, а вдохновение! Ведь обычные блюда уже надоело готовить, а хочется что- то нового.
Пока сложились так обстоятельства, проверяют на себе теорию Ольги Валяевой и других ведический лекторов ( Сатья ДАС классный? ) — превращаюсь в ведическую жену и маму. Посмотрим, станет ли от этого больше денег у мужа, если я буду с любовью гладить его рубашки и с мантрами готовить еду) но пока он не против меня, как домохозяйки, т к я сняла с него обязанности водить ребёнка в школу, на кружки, делать домашку и т д. Это ж колоссальная работа получается!!!
Вот так живу )) и мне все нравится !
На фото прекрасная осень 2019!
Поздравляю) 54 — это отлично, будь гибче, не привязывайся к цифрам)) Валяеву я забросила. Я поняла, насколько она ограничивала меня своими идеями. Юбки, косы, дети… Как будто я чужое на себя напялила и не могу понять, что не так. Не для всех это. А потом в голове конфликт — это же хорошо, я должна быть такой. И, кстати, она не Веды цитирует, а Шастры, а это совсем другое. Рекомендации по аюрведе ты у кого взяла?
У меня есть в городе специалист по аюрведе, хожу к ней с лет 9 уже. Она мне определила дому, ну а питание я сама уже составляю, давно изучаю эту тему. Кстати, по последним анализам у меня поднялся гемоглобин и я действительно ощущаю себя по- другому. Могу дольше бегать в зале и не подать после этого на диван. Кожа стала более жирная, как следствие антивата- питания. Шастры посмотрю Гугл, забыла что это. В последнее время в Ее статьях стали слишком часто прослеживаться принципы бхакти- йоги. Эта категоричность по поводу чая, кофе, алкоголя… а я это все употребляю )) и чувствую себя прям преступницей какой- то) короче, Валуева не даёт насладится моментом утреннего кофе, поэтому решила, что Ее правда это не истина в конечной инстанции)) а ты попробуй сдай оак, с гемоглобином шутки плохи, как я поняла(
Я хорошо себя чувствую так-то. Доша у меня тоже вата преобладающая.
54 и 52 это одно и тоже.я вот с 68 до 54 ни как не сойду и эти 68 не могу принять.Да, я помню те прекрасные времена когда у меня был 1 ребенок и я была домохозяйкой-кайфец полный! Наслаждайся! я уже так не могу)теперь у меня другие наслаждения
Какие у тебя наслаждения теперь? Я не представляю конечно какого это с 3- ям детьми. Это не мое… а ты молодец! Справляешься ещё и музей ведёшь!!
я влюблееа в своих детей и это новое наслаждение жизнью.Еще наслаждаюсь, когда Рада спит))а я в это время успеваю поплавать в море, голышом.это мое особое наслаждкние.)
я смотрела фильм по этой книге. он очень классный, хоть и грустный.
Валяева мимо)))))) а ты каждый раз меня радуешь критичностью мышления и тем, как ты легко меняешься. молодец, такая ты хорошая.
А я все время удивляюсь, где ты тут критичность мышления у меня находишь))) Меняться интересно. Познаешь новые грани себя)
Я поняла, что не могу читатель Ее книги. Последнюю ещё до конца прочла и продала. Слишком простой язык. В Инстаграмм за ней слежу
Тоже книга ее пошла, мое филологическое восприятие и просто-умной женщины ей бы красным расчеркало: где факты?! Что за обощения?!
А статьи да, еще можно почитать. Но то же самое в них.
У меня каждые 3 года так получается) но полгода никогда не выдерживаю. Иногда надо заземлиться и обнулиться;)
У меня не получается… После декрета я 5 лет без такого… Да у меня был период, когда я полтора года на работе в носу ковыряла, но это не то. Меня рабочее ничегонеделанье еще больше выматывало...
В этом я тебя понимаю)) как раз поэтому уволилась с последнего места. Все выучила, освоилась и стала быстро работать. Появилось свободное время, соц сети на работе и все… приходила домой выжатая как лимон(( люблю когда мозг включён и я бегаю как ошпаренная на работе. Только так получаю кайф от работы. Но и сейчас хорошо)
Вот у меня сейчас почти так… Только я дома продолжаю работать… На работе ничего не успеваю((((
Дома классно)
Вот дожила до 33 лет и только узнала об этом))
Я 7 лет назад с работы ушла)