Доброе утро всем, самым самым красоткам- флаюшкам! Лю Вас!!!
Мы все летим-летим!!! И уже начинаем получать от нашего полета удовольствие! Дома становится все светлее и радостнее! Раковина встречает улыбкой по-утрам, хот-споты разгребаются, вы становитесь всё счастливей!
Я так горжусь вами! Вы делаете для себя такую важную вещь!!! Вы учитесь любить СЕБЯ!
Вы учитесь быть всегда в прекрасном настроении, хорошо выглядеть, все успевать.Придет день (или он уже пришел?! ), и ваш муж скажет вам: «Ты — совершенство!!! Ты самая лучшая на свете женщина, а я — самый счастливый мужчина!!!»
Вы летаете уже целую неделю! Поздравляю!!!
Самое время подвести первые наши итоги))
Чего мы достигли за первую неделю:
Мы научились держать в чистоте раковину в кухне. Это одно из мест в доме, которое используется очень часто — много раз в день. И если мы научимся держать ее в постоянном порядке, что уж говорить про остальное!
Мы больше не стыдимся своего домашнего вида! Теперь мы надеваем красивую домашнюю одежду, ухаживаем за кожей и волосами. Это делает нас уверенными в себе, собранными, да и просто красивыми!!!
Мы привели в порядок личные вещи — одежду, косметику, средства для ванной. Пользоваться ими должно быть не только полезно, но и приятно. Это наши помощники, наше оружие!
Разбираемся с хот-спотами!!! Каждый день следите за собой — кладете ли вы на свое место вещи, не создаете ли бардак своими руками? Привыкайте убирать все на место! Нет хот-спотов = нет бардака!
А еще учимся Любить Себя и Хвалить!!! Если где-то «провинились», не занимаемся самоедством! Обещаем себе исправиться, больше этого не делать и все! И обязательно хвалим себя за любую работу! И с легким сердцем идем дальше!!!
Теория и Задание
Запишите свои Рутины
Всю неделю мы обучались новым привычкам. Сейчас я хочу разделить их на те, которые вы делаете утром, и те, которые вы делаете вечером, назовем их рутинами))
УТРЕННИЕ РУТИНЫ:
— Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
— Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне
— Читаем очередную запись с заданием(кто то это делает уже с вечера)
— Вовремя замечаем голоса, ругающие тебя, и заменяем на приятные
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
— Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
— Работаем над Хот-спотами по 2 минуты. Один Хотспот = 2 минуты. Это так радует глаз по утрам!
— Подготавливаем одежду на завтра))
Плюс к этому за последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам. Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавлять все новые и новые привычки.
ЗАДАНИЯ:
Пришло время взять наши, так называемые Контрольные журналы, кто ещё не успел приобрести тетрадь или блокнот, заводим черновик… Хоть что, главное начать!
1. Берем наши Контрольные Журналы и набрасываем утренние и вечерние рутины. Пока можно карандашом, потому что в рутинах могут происходить изменения. Оставьте между утром и вечером место или запишите на разных листах, потому что рутины будут дополняться. Записав рутины, не ленитесь их выполнять!
Если вы только начали заполнять свой КЖ, оставьте вначале пару разворотов (для Заповедей Флайледи и Вдохновляющей страницы).
2. А теперь задание по уборке. Сегодня за 15 минут нужно убраться «там, где видно» в прихожей. Ведь именно с нее начинается наш дом или квартира. Итак, обязательно протрите полы, если они грязные. Подметите коврик. Расставьте красиво обувь. Уберите по местам вещи, которым не место в прихожей. Обратите также внимание на входную дверь: не нужно ли её протереть???
Не забываем сфотографировать прихожую до уборки и после и выложить в отчеты. Если без фото — напишите, как именно вы убирались))
Красота-страшная сила!
Сегодня у нас
Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Как всегда предлагаюВам масочки для рук попробовать
Топ 10 масок для рук
Ванночки для рук дома
Внимание!Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
Привет мои хорошие! Припозднилась я сегодня с отчетом и так
1) раковина сияет глаз радует и днем и ночью)))
2)ход- спот разобраны
3) в прихожей еще не оконченный ремонт поэтому мебели нет. Фото до
фото после
4) в КЖ рутины записала5 ) ручками и локотками займусь сейчас)
молодчинкаааааааааа
Привет флаюшки!
1. Теория ясна.
2. Фото-отчет:
Т.к прихожая маленькая, обувь перемываю и складываю в тумбу:
Куртки убраны в «гардеробный отсек» прихожей. Открывать не буду, там уже лучше не сложишь, там и коляска, и пылесос, и сумки, и автокресло, и прочие надобности:
3. Сложностей не было.4. С похвалой себя проблем нет!
умничка так акуратненько все))))))))))))))))))))
))))) и еще рахмахление и унитаз) и ножки
Проверим как успеешь справиться
Теория ясна… раковина чиста… к вечеру конечно вся чистота маленько пропала(все дома0, ну ничего… как сыночка уложу… и кухню подразберу и будет как всегда чистота теперь..=)))
С заданием с прихожей справилась… время тоже много пришлось затратить..=)))Сначала убрала вешалку… Старые ненужные куртки сложила в пакет и муж уже отнёс к маме(думаю отдать в соц.защиту… вдруг кому-то понадобятся), Потом приступила к обуви, разобрала, что-то выкинула, что-то урала в шкаф..=)))Короче разобралась со всем этим делом, убрала сушилку с бельем с коридора...=)))+ зацепила ещё шкаф-кладовку наш… поняла что там полный бардак..=)))Уже позвонила девочке, чтоб забрала на малявочку вещички..=))ну и так что-то повыкидывала..=))Полы буду мыть везде завтра...=)))
А себе сделала сегодня маникюрчик, перед сном сделаю масочку..=)))и намазюкаю кремом..=)))Воть..=))))Ещё думаю готовить или нет..=(((как-то лень немного одолела..=(((когда муж дома, хочется быть рядом только со своими любимыми..=)))ну там видно будет..=))молодчинкаааааааааааааа так приятно читать что Вы такие умничкииииииии
Какая ты умничка!!! Столько успела!!!
А я вот шкаф кладовку пока не трогаю)))) боюсь не на один день он меня затянит))))
Ничего… с нашим полётом придётся разбирать..=))Тем более нам пост дали про расхламление… Так что теперь мы знаем как и что..=))и мы справимся!!!=))
это да отхлынуть не удастся)))))
Отчёт № 8.
1. Все понятно.
2. Раковина и внешний вид в порядке, хот-споты держу под контролем. Рутины записала пока в ежедневник.
Сегодня у нас был насыщенный день. С утра покормила мужа и дочь, позанималась бодифлексом и поехали с дочерью по делам. Вернулись около 13:00 и я взялась за выполнение задания. Пропылесосила всю квартиру, везде помыла пол, протерла дверь, упорядочила вещи на вешалках и убрала летнюю
К сожалению, сегодня успела привести в порядок только туфли, потому что приходили из газовой службы устанавливать счётчик (после его проверки) и отняли у меня немного времени. На завтра остается ещё куча летней обуви
После отчёта для ручек сделаю ванночку и маску (выберу из предложенных Кристинкой), потом маникюр и крем.Вчера обещала фото сумок и кошелька в сегодняшнем отчёте. Вот мои самые используемые:
Хвалю себя за то, что всё сегодня успела (остался уход за собой и ужин).А порадовала меня сегодня доченька: когда мы спускались по ступенькам она начала говорить — и раз, и два, и три. Так класснооо
Всем приятного вечера
ну умничка так приятно смотреть на твои отчеты)))))
умницааа
доця молодчинкааа
что готовить будеш?
И мама и доча умницы!!! У нас тоже огромное количество коробок с моей обувью и парочка с мужниной)))))))))
Девочки-припевочки))) Всем привет! Сегодняшнее задание заняло у меня достаточно времени. Пришла с работы, пришлось уделить время кухне — начистить раковину! А потом принялась за уборку в прихожей, так как у нас сразу около входной двери слева небольшая гардеробная, то я решила убрать обувь (кросы, туфли уложить в коробки) и куртки осенние тоже присобрать, половик почистить, протереть пол и двери. До:
это мы только зашли домой, убрала коврик на чистку (замочила его в ванной)
это кучка обуви, деревянный табурет — это лесенка, чтобы на самый верх вещи убирать
куча тряпья
немного разгрузила
помыла полы, вытерла дверь
отправила часть на самый верх
это осталось.для себя: делала масочку для рук. помазала кремом. приседала 60 раз, 5 мин на пресс. ела морскую капусту, ничего не готовила… Начну завтра разбираться с КЖ, написала утрен. и вечерение рутины, но вот лучше бы в систему какую-то это все привести. А по теории все понятно. За что хвалю: ой, да за то, что начала комплексную уборку в гардеробе))) надеюсь там и про обычную одежду будет задание. а то полки меня ждут, особенно детские, что-то надо уже убрать, т.к. маленькое… Всем чудесного вечера))))
молодчинка… а что у вас за прогулка такая красивая
Огого!!! Вот это ты дала жару)))) Умничка!!!
Какая же ты молодчинка)))))))))я прям за тебя всегда радуюсь))))
))))
Молодчинка
я начну все сегодняшнее делать когда моя мелочь спать ляжет))разберу кошмар в коридоре и хот-спот в шифонере коридора))))фоточки уже завтра)))
))) ок солнце))))))
Разобрала в сумке и в кошельке, выкинула 3 бумажки, там в принципе порядок, периодически разбираю, чеки не коплю, сразу в помойку. Вечером была ванна и маска для лица. Одежду детям готовлю на след день с вечера, т.к. утром не встаю, муж их собирает)))
Сегодня в прихожей помыла пол, протерла стену и выключатель, полку для обуви, 3 куртки отправила в стирку, обувь ненужную помыла и убрала, разобрала пакет, принесенный из машины уже давно, там оказался круг для купания, мячик, шлепки пляжные и мужнины инструменты))))
До
После
На ночь накрашу ногти, рутинки напишу позжеУмничка!!!!
отчитываюсь за 3 дня)))
до
После
до
после
В ванной ДО
После
Выбросила
В косметике недавно разбиралась, там порядок.ну молодчинка чистотааааааааааа
мой отчет у меня нет фоток после, тк коридор у меня всегда чистый)), не считая мешка в углу, дома ремонт, поэтому этот мешок никуда не убирается(
молодец солнце)
что то я с контрольным журналом не разберусь.нужно писать все утренние рутины что я делаю? и что сделала нужно плюсики ставить? или как?
просто записать утренние и вечерние рутины… ты их должна записать и выполнять
Приветик Флаюшки)))
Наконец-то мне включили интернет. Провод оказывается порвался, когда шкаф двигали))) Коряги мы)))
1. По теории все понятненько
2. Кж, в электронном виде, правда, но готов)))
В коридоре убиралась недавно, т.к. это был один из хот спотов моих)))
Вот фоточки:
поищем котов? )))
увидела на фото, что куртка как-то по странному вист — пошла тут же перевесила)))И наконец-то мы прикупили полочку для обуви — терпеть не могу обувь на полу.
3. Трудностей нет.4. мы заказали новую кухню — правда маленькую и дешевенькую. Но все таки СВОЮ и НОВУЮ)))) Я рада — рада))))
Всем удачи — всех целую
спасибо — спасибо)))
))) покажеш нам потом кухеньку своююююююю
кошечкау вас такая красивая
умничка
конечно покажу)))
какая понравилась? их там три))))
Спасибо)))
спасибо))
их там три))) Они разбежались, пока я порядок наводила))))
Привет! В коридоре порядок так как кроме шкафа там ничего и нет, шкаф убиру позже, а сегодня уборка была в тамбуре(там пипец! ремонт надо делать
) КЖ завела, оформляю
ну умницаааааааааааааа
и не говорите, а всего лишь полы вымыла и по местам всё расставила