Долго-долго думала, не решалась… Но сейчас, когда сброшено больше 10 кг, всё таки решилась начать тридцатидневный курс. На первой же минуте я поняла, что физ. подготовка у меня никакая))) было тяжело))) но заметила, что последние 10 минут дались уже легче! Порадовало, что поддержал старший сын и попрыгал вместе со мной!) завтра будет болеть всё! я думаю мои 80 приседаний и рядом не стояли!))) девочки, а у вас сразу все упражнения хорошо получались? Я конечно старалась, но до идеала очень далеко!(((
Я всё таки решилась начать Джилиан
Комментарии
Актуальные посты
первые дня 3 все коряво делала точно :))) и так на каждом уровне, а потом втягиваешься и уже как по маслу :)))) мне очень понравился этот курс, третий уровень вообще отпад, я так до конца и не привыкла к нему :))))
возможно, но у меня например при переходе на новый уровень, каждый раз болели, не сильно конечно, но ощущалось
Вы умничка… Я вот только позанималась с Джилл. Сегодня это 3 занятие. Еще до сих пор все болит, особенно икры и пресс. Но я не сдаюсь. Это только начало.
нет, но я стараюсь.
Спасибо. и вам...
мне надо только животик подтянуть, а остальное в норме. Поэтому я качаю пресс.
молодец
молодец)самое главное желание))
я то же физ поготовкой занялась))
да я пресс, растяжку, и прыжки на скакалке, да качаю попу приседаю, хочу еще начать отжиматся да все не как не могу начать, один раз сделаю и лень))
мне дак и столько не присесть поди)))