Сегодня была на плановом приеме. Врач немного поругала, что набираю лишние кг((( Назначила мне бессолевую диету и пить только воду((( Я вроде и так слежу за своим рационом, торты и пирожные не ем, булки и белый хлеб тоже не кушаю((( Отеков у меня нет, но без соли совсем это КОШМАР для меня!!! Ну и соки и компоты натуральные тоже не хотелось бы исключать из рациона. Завтракаю обычно кашами, творогом или яйцами. Жареное не ем. На обед съедаю всегда суп, ужинаю овощами, ну и так фрукты и молочные продукты в течении дня. Набрала я уже 5,3кг, в среду будет 21 неделя беременности. Девочки, наверняка сталкивались с такой ситуацией. Посоветуйте...
Лишний вес......
Комментарии
Актуальные посты
можно беременным есть крабовые палочки
2 недели задержки тест положительный коричневые выделения
2 недели задержки тест положительный коричневые выделения
Я 25 набрала за беременность)ничего все хорошо 16 уже скинула, причем без диет)меня тоже врач ругала)
сократите яйца и проследите за частотой и объёмом перекусов. Молочные продукты каллорийные, если ими часто перекусывать. Но лучше всего еду не солить. Первые 3-4 дня не привычно было, а потом привыкла. Соли, которая содержится в сыре. хлебе и т.п. вполне хватит для жизни
у меня тоже уже +5 но мне ничего не говорили
до 20 кг норма. пусть врач не бунтует) да и вы тоже не мучайте организм диетами
плюс 10 кг еще жива