Все с сегодняшнего дня решила конкретно взяться за себя)))) Все читала читала про систему -60 и наконец набралась сил)))) А то как не решу худеть у меня жор начинается, поэтому сейчас решила каждый день выкладывать, я смотрю так многие делают. Может это будет как стимул))))
Так что по вечерам буду выкладывать отчеты)))
Поддержите пожалуйста)))
Сейчас вес 64 при росте 164, хочу 8-10 кг сбросить
Вот фото (фоталась для набора на новогодняя красавица, поэтому листочик с такой надписью))), повторно неохота фотаться)
Желаю себе удачи
и кстати будем следить за вашими успехами.
я просто читала записи девчонок на этом сайте кто сидит или сидел на этой диете (они отчеты за каждый день выкладывают, что ели, сколько занимались и т.п.) вот я и смотрела — вот зайдите к девушке она полностью подробный отчет выкладывает
ой а можно мне ссылочку на эту систему, тоже хочу похудеть
всем большое спасибо)))
на этой системе за месяц 7 кг теряла, но уже набрала, *** ленивая
я тоже на ней сидела, не долго правда, чё то обленилась щас( но 5 кг ушли))) надо опять сесть на систему! желаю вам удачи-удачи!!! терпения) всё не так сложно, как кажется, главное начать, а потом и привыкаешь )
удачи я тоже на системе