Летом я каждое утро бегали по 3 км, фигура была в отличном состоянии. Но вот пришло лето и начал появляться животик. Но хочется опять плоский животик и кубики)) Летом у меня уже от бега и тренировок начали они появляться и как то я забросила это дело. Но теперь когда смотрюсь в зеркало я себе не нравлюсь и чувствую то набрала кг 5 за это время.
Теперь вопросик. Девочки сколько вы делаете раз пресс в день и по сколько подходов. Обрыла весь интернет не чего найти не могу((( А ведь скоро муж приезжает с вахты, а я поправилась… не хочу чтобы он меня такой видел...
П.С. я всегда была худенькой, а теперь......
