Первым делом после родов, я подумала, ну все! Теперь худеть)) вот правда, прям так и подумала… хоть у меня был малюсенький живот в беременность, что многие даже не знали о моем положении))) но все ровно какая то водинистая стала, и руки полные и ноги и бока появились. Сейчас скинула 20кг, налюбоваться собой не могу! Ем вкусно) 4 раза в день? но все такое простое) кстати подсела на молочку оооочень((( особенно творог. Как наркотик прям, хочется всегда. До цели ещё 5, 5 кг?вес стал уходить очень тяжело, чувствую что когда до цели будет кг3, то остановится вообще? а как у вас с весом после родов? Может кто то так же торопиться как и я привести себя в форму?))
Сейчас мой вес меньше на 12кг, чем была до беременности?
Мои лишних 8 кг! Ах ? 3 ещё с беременности не сбросила!!! Кушать хочется всегда((( пока села на дефицит калорий! Сбросила 2 кг, но честно иногда срываюсь!
Подскажите пожалуйста, что за приложение ))
Если у вас айфон, то я набирала просто: вес и ищите этот значок) приложение кайф
Да, тоже интересно?
Раз вес замедлился, то пора подключить физические нагрузки минут на 20-40 в день )
Дочь мой фитнес)) полы мою руками)) пока на зарядку не могу выделить время
Вакуум делаю
Отличный результат! Делитесь как достигли такого результата?)
как меня мотивируют такие посты) вы молодец!!! я планировала скинуть 10кг. скинула 8 и два этих последних вообще никак не хотят уходить. расслабилась дала себе время и набрала 2 кг теперь снова дефицит ккал и надеюсь к новому году не спеша привести себя в порядок ) подключила упражнения дома с резинками и планку)
У меня цель до 1го января??
Я в этот раз себе не даю вообще расслабиться, знаю что если хотя бы 1 конфетку или кусочек чего то вкусного, то все… понесёт на все подряд!
Последние кг они всегда очень тяжело уходят. Вы наверно и так в хорошей форме, раз всего 10кг болтается) я уже на 12 кг меньше чем была до беременности, поэтому сейчас такой результат
я за беременность набрала 10,5 кг. потому скинула на гв кг наверно 7. потом набрала опять все это дело как закончила кормить) оторвалась блин как говорится… сейчас лишних 3кг по весам до добеременного веса, а по внешнему виду наоборот нравится и в иделе прям надо спорт бы подключить стабильно)
Вот я и думаю, не вернулись бы потом эти кг...
держаться) но вы же читмил устраиваете себе?
Нет
Я с ним худела 100 раз
Со мной такие вещи нельзя делать, я сразу во все тяжкие
аа ну тут вам виднее!!)
Спасибо))