вот и прошли 10 дней моих занятий с Д.М. стройное тело за 30 день.
блин мне вообще нравиться… даже есть небольшие результаты.
вес 77.8 _______ 75 (-2.8 кг)
ОТалии 81 _________ 77 (-4 см)
ОРуки 31 ___________29 (-2 см)
ОЖивота 105 _________ 102 (- 3 см)
ОБедер 111 __________ 107 (- 4см)
ОЛяжки 62 ___________ 60 (- 2 см)
я стала влазить в свои юбки… и штаны до беременности=)) правда еще все в очень большой обтяг=))) ну все же я в них влажу! еще недавно я их даже на попу натянуть не могла!=)))
вообщем занимаюсь дальше!!! сегодня перехожу на второй уровень Д.М.
плюс к занятиям я кручу немножко обруч! не кушаю после ужина ( 5-6 вечера) а скоро муж уезжает в командировку на 4 месяца......(очень сильно этого не хочу) и я решила что сяду на систему — 60
фото ну очень стесняюсь выкладывать… а коллажи делаю....(для себя)… может наберусь смелости… когда станет покрасивее и выложу.
я там еще коровой коровой… и попа ну очень большая....(что с ней делать???)
попу приседания мне кажется уменьшать будут, молодец! Так держать!!! тоже хотела бы на систему -60 сесть, много отзывов хороших, но ленюсь
спасибо Светик!
а я уже скоро сяду!.. а тебе вообще не знаю для чего… ты и так худенькая!!!