Конкурс ХУДЕЕМ - ЭТАП 1

Задание 1 НАЧАЛО

Знакомтесь Тори, предлагает Вашему вниманию рассказ о себе, как в ее жизни появилась цель.

Здравствуйте! Меня зовут Вика. Мне 29 лет. Хочу вначале своего рассказа пожелать девочкам даже не победы в марафоне, а победы над самой собой, стать идеалом для себя!

1.Начну с того, что я была всегда склонна к полноте. Мне нужно кушать очень мало, что бы не поправляться. А я обожаю вкусную еду. И сколько себя помню, борюсь сама с собой. Первый опыт моей диеты был в 15 лет, меня настигла любовь. За месяц я похудела на 10 кг, весить стала 65 кг при росте 178 см Это был мой самый маленький вес. Выглядела, конечно, хорошо. Талия была 60 см, а бедра все равно были очень широкими, наверное, около 100 см. С тех пор я то поправлялась, то худела. Перед беременностью я уже была полненькой и за беременность набрала 37 кг, это был ужас! Я разошлась как раз с отцом ребенка и кушала все, что хотела. Рожала с весом 137 кг, но родила достаточно легко и быстро. В роддоме оставила 10 кг.Потом кормила ребенка грудью, то худела, то поправлялась. И осенью прошлого года решила, что пора что-то делать, было 126 кг. Села на диеты, в праздники, конечно, позволяла себе кушать. За 9 месяцев я потеряла 37 кг. Летом на свой ДР я весила 89 кг. Выглядеть стала намного лучше Вот фото для сравнения.

Было уже миленькое личико, талия, бедра уменьшились, но все равно оставались большими. Вот, что бы лучше было видно.

Потом поехала в Турцию на отдых, привезла с собой 8 кг, дома еще наела и до сих пор не могу взять себя в руки. А с вами, с вашей поддержкой, уверена, у меня все получится!

Сейчас вешу 106 кг и теперь я такая.

Для чего мне нужно худеть? В первую очередь, что бы быть здоровой, что бы легко подыматься на гору, бегать. Когда мы худеем, появляется уверенность в себя, а сейчас хочется опустить голову, что бы меня и не видели. Хочу нравится не только окружающим, но и себе. Покупать любую одежду, которая мне понравится.А главное, быть красивой мамой для своей доченьки!


2. Что я буду делать, что бы стать стройнее, красивее, уверенней в себе:

Конечно же, ограничение в еде-буду подсчитывать калории. Вот примерный рацион на эту неделю.

завтрак- фрукты с йогуртом 1-% 250 мл

обед-отварная грудка и яблоко

полдник-стакан сока

ужин-200 г не жирного творога.

Буду качать пресс, делать махи ногами и хочу попробовать позаниматься с Джиллиан.

Цель: за 2 месяца распрощаться с 20 кг.

3. Идеал фигуры-быть стройной, подтянутой. Я не хочу греметь костями, да и врядле это получится. Но хочу быть красивой и желанной!

Спасибо всем за внимание! Вперед к идеальным формам!