ADD или недостаток приключений у взрослых.

Привет, всем))

Для начала хотела Вас поблагодарить за то, что дали обратную связь по темам, которые вам интересно было бы у меня почитать. Это очень важно для меня, поэтому спасибо вам)

В целом больше всего по отзывам вас интересует личностное развитие, карьера и отношения)) Также не менее приятно, что многим из вас интересно все о чем я пишу! Буду и дальше стараться радовать вас! Особенно приятно читать отзывы, когда вы пишите, что мои посты реально заставляют вас что-то менять в жизни, делать ее лучше и эффективней! Для тех, кто еще не оставил там коммент прошу сюда

Сегодня я хотела с вами обсудить тему приключений в жизни. Что такое ADD и как с ним бороться, а главное для чего с ним бороться.

ADD в первоначальном своем смысле означает дословно на английском

attention deficite disored — недостаток внимания. Такой диагноз в США ставят детям, которые не могут долго концентрироваться на чем-то. У нас, если я не ошибаюсь, это что-то типа гиперактивности.

Но все больше я начинаю встречать эту аббревиатуру применительно ко взрослым, которая уже расшифровывается как

adventure deficite disored — болезнь недостатка приключений у взрослых.

Как вы думаете что это значит?)) Все очень просто, с возрастом мы начинаем более консервативно относиться к жизни, мы стараемся избегать сильных перемен (так как даже положительные перемены — это эустресс), смотрим на жизнь реалистично и прагматично, перестаем мечтать о многом, а тем более не ищем приключений.

Все это ведет к тому, что наша жизнь превращается в рутину и становится тусклой. Наше сознание работает в одной плоскости: дом-работа-дом-работа..

Мы привыкаем ходить в один и тот же магазин, потому что это удобно, покупаем одни и те же продукты, потому что они проверены, мы даже порой в отпуск ездим в одни и те же известные места, потому что все знакомо, не страшно.

А вспомните себя в более молодом возрасте? Вы мечтали стать известным врачом или актрисой, собрать свою музыкальную группу, открыть свой бизнес, путешествовать по всему миру. А что сейчас? А сейчас вы говорите себе и своим детям: «Будь реалистом, хватит мечтать, надо идти учится на юриста или бухгалтера, жизнь — это не кино»! Мне, если честно, до сих пор мама так говорит. Ох, если бы я ее слушала)) Точнее я ее послушала и выучилась на бухгалтера, а в итоге сейчас работаю далеко не по специальности.

Посмотрите, что творится с людьми, которые уходят на пенсию? Они с удовольствием туда уходят? Казалось бы нужно радоваться — они свободны! Но нет же, помимо, конечно, маленькой пенсии (сейчас я рассматриваю не этот аспект), многие хотят работать и дальше, потому что с потерей работой они теряют свой смысл в жизни. Также часто происходит с матерями, когда дети вырастают и заводят свои семьи. И хорошо, если дети благодарные и заботливые, часто навещают и помогают родителям, но ведь куча таких детей, которые звонят только по необходимости и по праздникам. И что чувствует мать? Тоже самое, что и пенсионер — это потеря смысла жизни, так как всю жизнь она отдавала детям, чтобы их поставить на ноги.

Это не значит, что не нужно заботливо воспитывать детей или плохо работать! Это значит, что у вас должны быть другие собственные увлечения, активности и, конечно, приключения. Чтобы вам никогда не было скучно с самим собой, и даже на пенсии вы продолжали активно жить.

Чтобы вырваться из рутины и жить счастливой, яркой и насыщенной жизнью психологи (по крайней мере американские) настоятельно рекомендуют в свою жизнь вносить приключения. Намеренно их искать. Расширять свой кругозор, получать различный жизненный опыт.

Как же внести эти самые приключения в жизнь?! Необязательно прыгать с парашюта (хотя и это не возбраняется) или идти в пеший поход по пустыни.

Начните с малого. Вносите сначала маленькие перемены в жизни. К примеру, пройдите вечером по новому маршруту, сходите в новый кинотеатр. У меня уже настолько развилась жажда ко всему новому, что я в субботу вместо привычного молочного шоколада, который я очень люблю и покупаю наверное года 3 так точно, купила какой то шоколад с соленым арахисом и печеньем. Мой муж так вообще предпочитает каждый раз заказывать новые блюда в ресторанах, постоянно ищет новые вкусы.

Кроме того, помимо таких маленьких деталей, мы договорились каждые выходные выезжать в новое место, как сказал мой любимый муж «будем расширять свои горизонты сознания». И эффект поразительный. Выходные стали проходить замечательно! На выходных мы теперь реально отдыхаем, набираемся сил, новых впечатлений на следующую неделю. А что уж говорить про то, как такие поездки полезны для отношений.

Я даже завела в ежедневники список мест, куда обязательно нужно съездить и что посмотреть. Пока у нас нет возможности путешествовать за границей, но у нас это в планах. И ближайшая поездка будет в следующем августе. Дальше мы планируем ездить за границу минимум 2 раза в год (для это составили долгосрочный финансовый план).

Я считаю что путешествия просто необходимы каждому человеку. И если выбирать между новым диваном или дорогой техникой, я всегда выберу поездку. Когда мы видим новые пейзажи, новых людей, новые места, мы получаем бесценный жизненный опыт, несравнимый с тем, который мы получаем сидя в интернете или смотря телевизор.

Ищите приключения в своей жизни, меняйте ее, меняйте во всем, становитесь лучше, общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми. Именно новые люди могут позволить вам посмотреть по новому, например, на жизненную ситуацию, потому что они могут вас объективно оценить со стороны в отличие от ваших близких. Расширяйте круг ваших знакомств.

Обязательно посещайте новые места, новые спектакли, ходите новыми маршрутами, гуляйте в новых парках. Расширяйте свое сознание. Вы не представляете, как мой мир и душевное состояние поменялись после переезда в Питер. Кардинально и в лучшую сторону. Я настолько по-другому посмотрела на мир. Вы просто не представляете.

Вырывайтесь из рутины. Ищете свой смысл жизни.

Вроде все, что хотела сегодня написать вам))

А как у вас с приключениями? Как вы справляетесь с рутиной?

Пока-пока)Пишите)