Ох! Тяжко!
Сегодня посетила мысль-а выдержу ли я 30 дней??? 
от отжиманий, особо второго захода- карячусь!)
после душ-и вроде как новая!))) решила измериться) кое где +1 см)))) то ли измерядась неверно, то ли мой шоколааадик)))
все, придется отказываться(((( от шладенького 
Юлькааа, ты где и твой намбе ФОооо день с Джилиан?????
я на тебя все время ориентируюсь… а тебя все нет и нет!!!!!
Я ужо все))))
Выдержишь. куда денешься? Я смогла и ты сможешь.
Я после 30 дней перешла на второй уровень, сделала его 20 дней, потом подумала а ну-ка вернусь я на первый уровень, вспомню что там было… так первый уровень мне показался таким лёгким… даже подумала и чего я там пыхтела?)))))
Блин, давно уже ничего не делала… недели три уже, надо опять вернуться к тренировкам
каждый уровень по 30 дней))))
так натренировалась, что уже на работе стали замечать)))
Я иногда ещё делаю, раза два в неделю и раза два обруч кручу. Я с понедельника буду каждый день делать, сейчас пока никак, завтра работаю целый день, в пятницу и до воскресенья полная хата гостей будет, а с понедельника я там уже возьмусь)))
это ты мышцы нарастила!!!)))
о я что то никак не могу себя заставить
дерзай, может это мышцы растут))))
опухать? а почему*?
аа))ну тогда занимайся дальше)))
Держись дорогая!!! Как я тоже хочу, но пока даже скакалка мне не доступна((((
да, когда всё хорошо и ни чего не болит лень, а когда прижмёт сразу так скучаешь ро обручу и т.д._)))
Как пример: Кот мяукает, без ласки- времени типо не хватает! Как надо к экзамену готовиться — сразу обостряется желание попить еще кружку чая и погладить кота- одичал ведь))))
я еще не делала, у меня по плану после 3-х
Вот и я обычно так же)))))) и знаешь почему случилась бЯда???? Купила по акции 7!!! Плиток
И зефир покупаю- кончился- восполняю запас 
Все! Больше не буду 
за чем отказываться меньше кушай и утром
МОЖЕТ БЫЛ просрочен, как часто в Риге бывает
про сроки- бывает- но я проверяю)
да нет, я когда была последний раз накушалась марципан с червяками причем срок был ещё 7 месяцев, лаймовскую шоколадку тоже с сюрпризом а потом всё лицо было в прыщах, а когда пап сюда приезжал все шоколадки испорченные были и срок год ещё…
вот стоккмона были марципаны, не то что мне не везёт, они лежат в жаре, как в магазинах топят, и ни кто так не покупают, потом просто перебивают срок и все… твои были все супер, все скушали… поэтому и пишу сама счастье испытала, теперь марципан в рот не беру а его так любила
давай держись! я вот с тебя пример возьму и может хоть пресс покачаю)))
я теперь даже на разминке все мышцы чуйсвтую- болят зараза! сегоднятежелее даж чем вчера...